„Ich bin arbeitslos." – Wer das sagt, glaubt es auch. Und das ist genau das Problem.

Denn das Wort „arbeitslos" beschreibt nur, was auf dem Gehaltszettel fehlt. Was in dieser Zeit trotzdem geleistet wird – Sorgearbeit, Ehrenamt, Weiterbildung, Pflege – macht es unsichtbar. Und viele von uns sind so sozialisiert, dass wir diese Phasen verschweigen, kleinreden oder auf LinkedIn als „berufliche Auszeit" verpacken.

In dieser Folge geht es darum, warum das Wort „erwerbsarbeitslos" das verändert – und was das mit Führung zu tun hat.

Es geht konkret um:

• warum Sprache bestimmt, was wir als Arbeit anerkennen – und was nicht
• die Lifestyle-Teilzeit-Debatte und was sie über unseren Arbeitsbegriff verrät
• wie du als Führungskraft Lebensläufe neu liest – und was du dabei entdeckst
• und wie du selbst auf Jobsuche wohlwollender auf deine eigene Biografie schaust

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema beschäftigt – ob du gerade selbst in einer Phase ohne Erwerbseinkommen bist, ob du Lebensläufe liest oder Gespräche führst, in denen Biografien bewertet werden –, dann lass uns ins Gespräch kommen.

Ich bin Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin mit dem Fokus auf FLINTA* in Führung.

Hier kannst du dir ein Kennenlerngespräch buchen: https://meet.brevo.com/janine-grube/30-minutiges-meeting

„Das war gut. Aber beim nächsten Mal..." – kaum jemand, der diesen Satz hört, nimmt das Lob noch ernst.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Mona Kloninger darüber, warum klassische Feedback-Techniken oft nicht das bewirken, was sie sollen – und was psychologisch wirklich dahintersteckt.

Es geht konkret um:

• warum das Sandwich-Modell nach hinten losgehen kann
• den fundamentalen Attributionsfehler und was er mit Feedback zu tun hat
• retrospektive Kohärenz – und warum sie uns manchmal am Lernen hindert
• wie eine systemische Haltung aus Bewertung ein echtes Gespräch macht
• und die Frage, wer eigentlich dein innerer Professor ist

Mona begleitet als systemische Beraterin und Coach Menschen dabei, gelassener zu arbeiten und sich selbst besser kennenzulernen. Sie ist auf LinkedIn zu finden unter: Mona Kloninger

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema beschäftigt – sei es im Umgang mit deinem Team oder mit dir selbst –, dann lass uns ins Gespräch kommen.

Ich bin Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin mit dem Fokus auf Frauen in Führung.

Hier kannst du dir ein Kennenlerngespräch buchen: https://meet.brevo.com/janine-grube/30-minutiges-meeting

Du hast den Satz „Das müssen wir jetzt wohl so akzeptieren“ bestimmt schon oft gehört. Meistens dann, wenn etwas unfair wirkt oder sich nicht ändern lässt.
Psychologisch hat das allerdings wenig mit Akzeptanz zu tun.

In dieser Folge geht es um die überraschende Wirkung von Akzeptanz im Arbeitsalltag. Akzeptanz kann Entscheidungen erleichtern, wenn der Druck hoch ist und Erwartungen sich widersprechen.

In der Folge geht es konkret um:

• eine psychologische Definition von Akzeptanz

• ein Modell aus der Verhaltenstherapie für den Arbeitsalltag

• typische Situationen, in denen innerer Widerstand Energie bindet

• wie Akzeptanz Handlungsspielräume im Job eröffnet

Die Folge und eine begleitende Übung findest du auch im Blog:
https://janinegrube.de/die-ueberraschende-wirkung-von-akzeptanz-im-job/

Ein Kennenlerngespräch kannst du hier vereinbaren:
https://janinegrube.de/kontakt/

Wer ich bin und wie ich arbeite:
https://janinegrube.de/uebermich/

Du hast dich auf deinen großen Auftritt vorbereitet, alles lief gut, das Feedback war positiv. Und am nächsten Tag?

So eine merkwürdige Leere. Gerade weil alles gut war, fühlt es sich manchmal doch falsch an.

Was passiert da eigentlich in deinem Körper? Warum fährt dein Nervensystem so runter? Und was kannst du tun?

In dieser Folge bekommst du psychologische Erklärungen und fünf konkrete Strategien für die Phase danach.

In dieser Folge geht es um Mut im Berufsalltag.
Nicht das große Heldentum steht im Fokus, sondern die leisen, alltäglichen Entscheidungen: Eine kritische Rückmeldung geben. Eine unpopuläre Meinung vertreten. Oder sich selbst eingestehen, dass etwas nicht passt.

Ich stelle Dir fünf Dimensionen von Mut vor, die in der Forschung unterschieden werden – physisch, psychologisch, moralisch, sozial und intellektuell – und zeige, wie sie sich im Arbeitskontext zeigen.

Außerdem geht es um die Frage, wann Mut sichtbar wird, was er mit Leistung zu tun hat und warum Führungskräfte, insbesondere Frauen, davon besonders profitieren können.

In der zweiten Folge zum Thema Motive erfährst du, wie sich die drei Grundmotive auf das Führungsverhalten auswirken und welche Motive laut der Wissenschaft bei erfolgreichen Führungskräften am stärksten ausgeprägt sind. 

Teil 1 / Folge #13 gibt es hier: Link

Du spürst, dass etwas nicht passt – du bist unzufrieden, unmotiviert oder innerlich angespannt, ohne genau zu wissen, warum?Häufig steckt dahinter ein Konflikt mit unseren inneren Motiven.Mit einem gezielten Training und psychologischem Coaching helfe ich dir, diese Motive zu erkennen, Blockaden zu lösen und schnell ins Handeln zu kommen.

Wenn du bereit bist, lass uns loslegen: ⁠https://janinegrube.de/kontakt/⁠

In dieser Folge geht es um Motive – also um das, was unser Verhalten langfristig prägt.

Du erfährst, welche drei Grundmotive die Psychologie unterscheidet, woran man sie erkennt und wie sie sich im Berufsalltag zeigen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen bewussten und unbewussten Motiven – und warum es manchmal hakt, obwohl objektiv alles passt.

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Ich bin Janine Grube – Psychologin und Coachin mit systemischem Blick. In meiner Arbeit geht es um Führung als sozialen Prozess: um Rollen, Verantwortung und die Bedingungen, unter denen Entwicklung möglich wird.

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In dieser Folge geht es um das Komfortzonenmodell – ein Begriff, der oft verwendet wird, wenn es um Veränderung, Leistung oder persönliche Entwicklung geht. Ich ordne das Modell fachlich ein, zeigt seine Grenzen auf und erkläre, warum die oft zitierte Aufforderung, die Komfortzone zu verlassen, nicht immer sinnvoll ist.

Mit Pia Beck, eine Diversity-Expertin und Business Coachin, spreche ich über Empowerment für alle und die Förderung von Vielfalt in Unternehmen. Sie teilt wertvolle Einblicke darüber, wie sie Menschen aus marginalisierten Gruppen hilft, sich in der Arbeitswelt durchzusetzen und ihren Selbstwert zu stärken. Gemeinsam reflektieren wir über wichtige Fragen zur Sichtbarkeit, zur Überwindung von Vorurteilen und zur Bedeutung von Vielfalt und Inklusion auf Führungsebenen.

In dieser Folge geht es um Fehler. Ein Thema, das viele verunsichert – und doch zum Arbeitsalltag gehört. Wir schauen uns an, welche Arten von Fehlern es gibt und wie Menschen damit umgehen. Du erfährst, warum wir eigene Fehler oft anders bewerten als die von anderen und welche unbewussten Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Außerdem bekommst du konkrete Impulse, wie du Fehler besser einordnen und in deinem Umfeld eine konstruktive Fehlerkultur fördern kannst.