¿Sientes que siempre te falta motivación? 😴 👉 No eres vaga, tu cerebro solo necesita un empujón.


En este episodio descubrirás la cura definitiva para la pereza: cómo funciona la dopamina 🧠, por qué la motivación parece desaparecer y cómo puedes activar tu energía al instante.

🚀 Lo que aprenderás en este capítulo:

• Qué es realmente la motivación y cómo funciona en tu cerebro
• El papel de la dopamina en la pereza y la procrastinación
• Cómo anticipar el placer para motivarte más fácilmente
• Estrategias prácticas para dejar de posponer y tener energía cuando quieras
• Los hábitos que destruyen tu motivación (y cómo evitarlos)

💡 No eres vaga: solo necesitas aprender a usar tu dopamina a tu favor.

🎥Cotillea aquí el canal de Youtube.

Y aquí el vídeo que menciono.

#Motivación #Pereza #Dopamina #Procrastinación #DesarrolloPersonal

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