日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

#172 やめたいのに、やめられない時の対処法


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『やめた方がいいに決まってるのに、やめられない』

『した方がいいと分かってるのに、できない…』


これ、あるあるですよね~。

そんな時に脳の中で起きている現象、対処法をお話しました(*^-^*)


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note始めています!

noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。

目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡

良かったら読んでみてください♪

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩|note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教えBy 原口 彩