In diesem Interview spricht Sahra Behagh über ihren Ansatz Yoga zu unterrichten. Dabei kommen verschiedene Einflüsse zusammen - Ortho Yoga, Yin Restorative Yoga, ihre osteopathischen Kenntnisse und noch so viel mehr.

Über die Jahre des Unterrichtens und Fortbildens hat sie gelernt die Körper ihrer Schüler*innen zu lesen und kann individuelle Unterstützung, sowie wirkungsvolle Abwandlungen für die jeweilige Yogapraxis anbieten.

Zudem regt sie an, sich selbst in der eigenen Praxis immer wieder zu hinterfragen: Warum praktiziere ich WAS und WIE ich es tue?

Freue Dich auf ein sehr anregendes und freudvolles Gespräch.

Auf meinem Youtube Kanal kannst Du Dir das Interview auch anschauen.

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00:00 Intro

01:17 Vorstellung Sahra

05:21 Sahra’s Weg

11:13 Erinnerungan Berliner Zeit

14:33 Einflüsse auf Sahra’s Yogastil

19:41Liebe für Anatomie

29:09 Warum Ortho Yoga?

33:25 Individuell arbeiten/wirken

36:19 Bsp Chaturanga

40:29 Intention für die Praxis und Ego

44:38 Yin Restorative Yoga

51:13 Wirklich entspannen

53:57 Anliegen ihrer Schüler*innen

57:11 Akuter Bandscheibenvorfall

01:01:08 Was ist wichtig in ihrer Arbeit?

01:02:46 Aktiv beitragen, Selbstwirksamkeit

01:04:46 Botschaft an Zuschauer*innen

01:05:41 Mit Sahra arbeiten

01:07:16 Abschluss