Vanessa Weiß ist den Camino Portugués gleich zweimal gegangen – zunächst 120 Kilometer im Mai 2025 und ein Jahr später rund 360 Kilometer auf dem Küstenweg. Im Interview erzählt sie, wie die Idee entstand, allein zu pilgern, welche Erwartungen sie mitgebracht hat und was sie unterwegs tatsächlich erlebt hat.

Wir sprechen über den Alltag auf dem Jakobsweg, Orientierung, Sicherheit als alleinreisende Frau und die ganz praktischen Seiten des Pilgerns. Gleichzeitig geht es um die besonderen Begegnungen, aber auch schwierige Momente und die Frage, warum der Camino für Vanessa weit über die Ankunft in Santiago de Compostela hinausreicht. Denn wie sie sagt: „Der wahre Camino beginnt erst, wenn du in Santiago angekommen bist.“

Ein persönliches Gespräch über Mut, Neufindung und darüber, was vom Camino bleibt, wenn der Rucksack längst wieder ausgepackt ist.

Ich wünsche Dir viel Freud beim Anschauen!

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00:00 Intro

00:45 Vorstellung Vanessa

01:42 Camino Portugués

02:46 Wie kam die Idee zu pilgern?

04:10 Erwartungen, Vorstellungen & Vorbereitung

09:20 Muss ich religiös sein?

11:25 Wie sah der Alltag auf dem Camino aus?

13:50 Sich auf dem Camino orientieren

16:20 Verpflegung auf dem Weg

17:38 Kreditkarte und Bargeld

18:10 Als Frau allein auf dem Camino & Sicherheit

21:58 Überraschungen auf dem Camino

24:57 Kleidung waschen

26:03 Gespräche auf dem Camino

28:21 Was macht den Camino besonders?

31:45 Schwierige Momente auf dem Camino

32:51 Individuelle Herangehensweise finden

35:18 Rückkehr nach dem Camino

36:18 „Der wahre Camino beginnt erst, wenn du in Santiago angekommen bist“

40:07 Was bleibt vom Camino?

43:58 Was ist der Unterschied zwischen den Camino Erfahrungen?

45:09 Mutmachender Impuls für Zuschauerinnen

47:09 Instagram von Vanessa

47:51 Die verlorene Wette & Abschluss

Ein beiläufiger Satz kann manchmal mehr verraten, als Dir bewusst ist. In dieser Folge geht es darum, wie Du vielleicht über Deine Zukunft sprichst und welche Erwartungen darin bereits mitschwingen. Welche Möglichkeiten behandelst Du innerlich längst als wahrscheinlich? Es geht nicht darum, jedes Wort zu kontrollieren, sondern darum, genauer hinzuhören. Denn Deine Sprache kann Dir zeigen, welche Zukunftsbilder Du über Dich selbst trägst.

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Zu wissen, was Du nicht willst, kann ein wichtiger Anfang sein. Doch es sagt noch nicht automatisch, was Du stattdessen willst. In dieser Folge geht es um Abgrenzung, Ausrichtung und die Frage, wie Du Deinen eigenen Weg konkreter definieren kannst. Zudem schauen wir auf typische Wenn-Dann-Warteschleifen, mit denen wir uns selbst ausbremsen. Was muss wirklich erst geklärt sein und wo verschieben wir den nächsten Schritt immer wieder nach hinten? Eine Einladung, den Blick darauf zu richten, was mit dem, was heute da ist, bereits möglich ist.

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00:00 Abgrenzung schafft noch keine Ausrichtung

05:27 Wenn X geklärt ist, dann mache ich Y

Fremdenergie wird oft als belastend oder grundsätzlich negativ beschrieben. In dieser Folge lade ich Dich dazu ein, diese Sichtweise zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen. Außerdem geht es darum, wie Du fremde Emotionen und Energien ganz pragmatisch loslassen kannst – ohne aufwendige Rituale. Ein kurzer Impuls für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Alltagstauglichkeit in Deiner spirituellen Praxis.

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In dieser Folge geht es darum, Gefühle wirklich zuzulassen und bewusst weiterzugehen. Ich spreche darüber, wie mentale Führung dabei helfen kann, nicht immer wieder in dieselbe Aufregung zurückzukehren und den eigenen Geist stattdessen auf eine gute Klärung auszurichten.

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Du möchtest eine Entscheidung treffen, ein neues Projekt beginnen oder einen Vertrag unterschreiben. Dann hörst Du: Merkur ist rückläufig. Die Eklipsesaison läuft. Die aktuelle Tagesqualität ist ungünstig. Plötzlich entsteht aus einer metaphysischen Information eine konkrete Verhaltensregel: Das darf ich jetzt nicht machen. Das sollte ich lieber lassen.

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie metaphysische Systeme und Informationen unsere Entscheidungen und Lebensführung beeinflussen können - auf eine Art, die eng macht.

🔹 Was Dich erwartet

• Von der Information zur Regel: Wie aus einer astrologischen Deutung konkrete Do’s und Don’ts entstehen.
• Sicherheit und Kontrolle: Welche Bedürfnisse metaphysische Systeme befriedigen können
• Deutungshoheit: Wer oder was erhält bei Deiner Entscheidung Gewicht?
• Eigene Autorität: Was geschieht, wenn die Sterne „nein“ sagen, Dein Körpergefühl aber „ja“?
• Souveräne Selbstführung: Wie Du metaphysische Informationen einbeziehen kannst, ohne Deine Entscheidungsmacht nach außen zu verlagern.

Metaphysische Informationen können Orientierung geben. Gleichzeitig können sie limitierend wirken, wenn aus möglichen Deutungen starre Regeln werden. Dann richtet sich das eigene Handeln zunehmend danach, was erlaubt, günstig oder ungünstig ist.

Diese Folge lädt Dich dazu ein, bewusster wahrzunehmen, wem oder was Du Autorität gibst. Es geht weder um eine Ablehnung metaphysischer Systeme noch um blinde Unterordnung. Es geht darum, das rechte Maß zu finden und die Verantwortung für Deine Entscheidungen bei Dir zu behalten.

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00:00 Intro + zentrale Frage

01:36 Anlass

03:24 Ziel der Folge + für wen?

05:36 Inhalt

06:14 Von der Information zu Do’s/Dont’s

09:15 Exkurs: Bedürfnisse

12:42 Von der Information zu Do’s/Dont’s

13:31 Wenn der Blick eng wird

15:45 Deutungshoheit und eigene Autorität

23:13 Souveräne Selbstführung

24:14 Exkurs: Persönliche Persepktive

32:11 Souveräne Selbstführung

44:22 Reflexionsfragen

45:12 Abschluss

Ulrike Sperberg arbeitet als Alkoholfrei Coach für Frauen und lebt seit nunmehr 4 1/2 Jahren nüchtern. In diesem Interview sprechen wir über ein nüchternes Leben und wie das insbesondere in sozialen Situationen, mit all seinen Herausforderungen, gut umgesetzt werden kann. Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, so auch in verschiedensten sozialen Situationen, wie z. B. nach Feierabend, beim Netzwerken und Festen. Wie kann es gelingen, die eigene Entscheidung alkoholfrei zu leben, ohne Diskussion und Rechtfertigung zu vertreten? Wie kann man bei Gruppendruck und "Spaßbremsen"-Kommentaren ruhig und souverän reagieren? Dazu teilt Ulrike im Interview wertvolles Wissen und praktische Hinweise. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anschauen.

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00:00 Intro

00:50 Vorstellung Ulrike

02:52 Ulrike’s Weg

11:42 Diejenige sein, die nicht trinkt

18:40 Nüchtern leben als Spiegel für andere

26:28 Mit Gruppendruck umgehen

31:10 Bedürfnisse erkennen

33:40 Was fällt weg, was entsteht neu?

39:06 Überraschende Veränderungen

46:12 Impuls für Zuschauerinnen

50:07 Mit Ulrike arbeiten

51:15 Abschluss

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir einen Einblick in mein Astro-Business-Charts.

Was zeigt ein Business-Chart über die Grundenergie einer Selbstständigkeit? Was bedeutet das ganz konkret für die Menschen, die mit mir arbeiten?

Ich spreche über vier Energie, die sich aus konkreten Placements ableiten und die ich übersetze. Diese prägen meine Arbeit als spirituelle Mind-Heart-Coach: Aufstieg, Erweckung, sinnvoller Kampf und einen nährenden Raum für neue Ordnung.

Was Dich erwartet

🔹 Aufstieg
Warum Wachstum oft dort beginnt, wo Du spürst: „Da ist mehr möglich“ und wie Du das ernst nehmen kannst

🔹 Erweckung
Wie Erkenntnisse und innere Wahrheiten im Coaching sichtbar werden können.

🔹 Sinnvoller Kampf
Wie innere Konflikte zeigen können, wo Deine Kraft gebunden ist und welche Entscheidung reifen möchte.

🔹 Nährender Raum für neue Ordnung
Wie aus innerem Chaos Klarheit entstehen kann, gerade wenn Psychologie und Metaphysik zusammenkommen.

Diese Folge ist für Dich, Du meine Arbeit besser kennenlernen möchtest. Vielleicht erkennst Du Dich selbst in einem der vier Themen wieder und spürst, ob eine Coaching Begleitung stimmig für Dich ist.

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Erwähnte Podcastfolgen:

1. Ein Blick in meine Coaching-Arbeit - Wie ich mit Psychologie, Metaphysik und Struktur begleite

2.) Wenn hart sein Dein Normal ist

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00:00 Intro / Intention der Folge

01:54 Überblick / 4 Placements

03:32 Bewusste Sonne, Aufstieg (Tor 54)

11:51 Purpose Placement, Erweckung (Tor 51)

17:47 MC, Sinnvoller Kampf (Tor 38)

26:04 AC, Nährender Raum für neue Ordnung (Tor 27 & Uranus Tor 3)

32:28 Abschluss & Einladung

In diesem Interview spricht Christine Schmid über die große Kraft der Atemarbeit. Sie ist langjährig erfahrene Trainerin auf diesem Gebiet. Mit ihrem großen Wissens- und Erfahrungsschatz hat sie das Buch „Atme. Jetzt“ geschrieben.

2021 hat sie zusammen mit Connie Biesalski Intesoma® breathwork gegründet. Dieser Ansatz ist auf 4 Säulen gegründet: Funktionales Atmen, regulierende Atemtechniken, transformatives Atmen und somatisches Coaching.

Im Interview teilt Christine wichtige Momente ihrer persönlichen „Atemreise“ und was der Atem, sie gelehrt hat. Darüberhinaus gibt sie Einblicke in den von ihr mitbegründeten Ansatz. Ich wünsche dir viel Freude beim Anschauen.

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https://www.intesoma.com/

Buch "Atme. Jetzt" https://amzn.eu/d/06zCCVGP

https://www.christineschmid.com/

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00:00 Intro

00:51 Vorstellung Christine

03:37 Christine’s Weg

10:05 Was hat Dich der Atem gelehrt

12:41 Wunsch für’s frühere/zukünftige Ich

14:59 Was ist Breathwork?

25:58 Universelle Prinzipien des Atems

32:48 Vier Säulen von Intesoma

37:30 Atempraxis - die eigene Sprache des Körpers verstehen lernen

39:30 Demut und Dankbarkeit

43:17 Das passende Breathwork Angebot finden

53:20 Versch. Atempraktiken ausprobieren

55:41 Das größte Geschenk

59:18 Mit Christine arbeiten

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Coaching-Arbeit.

Vielleicht spürst Du gerade selbst, dass Themen in Dir arbeiten. Du wünschst Dir Klarheit, Sortierung, einen Blick von außen oder einen Raum, in dem Du tiefer verstehen kannst, was Dich bewegt. Genau darum geht es in dieser Folge.

Ich erzähle Dir, wie ich als Coach begleite und darüberhinaus wie Psychologie, Metaphysik und Struktur in meinen Coachings zusammenwirken.

Was Dich erwartet:

• Psychologie & Metaphysik
: Wie ich systemisch-psychologische Perspektiven mit metaphysischen Impulsen aus bspw. Human Design, Astrologie und Gene Keys verbinde.
• Tiefe & Praxisbezug
: Warum Erkenntnis für mich besonders wertvoll ist, wenn sie im konkreten Leben ankommt.
• Raum & Struktur
: Wie ein sicherer Coaching-Raum Selbstkontakt und Orientierung ermöglichen kann.
• Selbstverantwortung & Resonanz
: Woran Du erkennen kannst, ob meine Art der Begleitung zu Dir passt.

Diese Podcastfolge ist ein Einblick in meine Arbeit als spirituelle Mind-Heart-Coach. Ich spreche darüber, womit Menschen häufig ins Coaching kommen, wie ich Themen sortiere und warum mir die Verbindung aus psychologischem Coaching, Metaphysik und geerdeter Umsetzung so wichtig ist.

Diese Folge hilft Dir meine Arbeit besser zu verstehen. Vielleicht spürst Du beim Hören auch, ob diese Form der Begleitung für Deinen eigenen inneren Prozess stimmig sein kann.

Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

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00:00 Intro /Ziel

03:44 Womit kommen Menschen ins Coaching

07:04 Klarheit durch sortieren und strukturieren

11:53 Neutrale Aussenperspektive

13:19 Sicherer Raum und klare Struktur

20:27 Psychologisches Coaching & Metaphysik

26:49 Tiefe mit Praxisbezug

31:40 Woran Du erkennst, ob meine Arbeit zu Dir passt

34:34 Infos zu Kennenlern Call

35:49 Abschluss