Ulrike Sperberg arbeitet als Alkoholfrei Coach für Frauen und lebt seit nunmehr 4 1/2 Jahren nüchtern. In diesem Interview sprechen wir über ein nüchternes Leben und wie das insbesondere in sozialen Situationen, mit all seinen Herausforderungen, gut umgesetzt werden kann. Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, so auch in verschiedensten sozialen Situationen, wie z. B. nach Feierabend, beim Netzwerken und Festen. Wie kann es gelingen, die eigene Entscheidung alkoholfrei zu leben, ohne Diskussion und Rechtfertigung zu vertreten? Wie kann man bei Gruppendruck und "Spaßbremsen"-Kommentaren ruhig und souverän reagieren? Dazu teilt Ulrike im Interview wertvolles Wissen und praktische Hinweise. Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anschauen.

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00:00 Intro

00:50 Vorstellung Ulrike

02:52 Ulrike’s Weg

11:42 Diejenige sein, die nicht trinkt

18:40 Nüchtern leben als Spiegel für andere

26:28 Mit Gruppendruck umgehen

31:10 Bedürfnisse erkennen

33:40 Was fällt weg, was entsteht neu?

39:06 Überraschende Veränderungen

46:12 Impuls für Zuschauerinnen

50:07 Mit Ulrike arbeiten

51:15 Abschluss

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir einen Einblick in mein Astro-Business-Charts.

Was zeigt ein Business-Chart über die Grundenergie einer Selbstständigkeit? Was bedeutet das ganz konkret für die Menschen, die mit mir arbeiten?

Ich spreche über vier Energie, die sich aus konkreten Placements ableiten und die ich übersetze. Diese prägen meine Arbeit als spirituelle Mind-Heart-Coach: Aufstieg, Erweckung, sinnvoller Kampf und einen nährenden Raum für neue Ordnung.

Was Dich erwartet

🔹 Aufstieg
Warum Wachstum oft dort beginnt, wo Du spürst: „Da ist mehr möglich“ und wie Du das ernst nehmen kannst

🔹 Erweckung
Wie Erkenntnisse und innere Wahrheiten im Coaching sichtbar werden können.

🔹 Sinnvoller Kampf
Wie innere Konflikte zeigen können, wo Deine Kraft gebunden ist und welche Entscheidung reifen möchte.

🔹 Nährender Raum für neue Ordnung
Wie aus innerem Chaos Klarheit entstehen kann, gerade wenn Psychologie und Metaphysik zusammenkommen.

Diese Folge ist für Dich, Du meine Arbeit besser kennenlernen möchtest. Vielleicht erkennst Du Dich selbst in einem der vier Themen wieder und spürst, ob eine Coaching Begleitung stimmig für Dich ist.

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Erwähnte Podcastfolgen:

1. Ein Blick in meine Coaching-Arbeit - Wie ich mit Psychologie, Metaphysik und Struktur begleite

2.) Wenn hart sein Dein Normal ist

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00:00 Intro / Intention der Folge

01:54 Überblick / 4 Placements

03:32 Bewusste Sonne, Aufstieg (Tor 54)

11:51 Purpose Placement, Erweckung (Tor 51)

17:47 MC, Sinnvoller Kampf (Tor 38)

26:04 AC, Nährender Raum für neue Ordnung (Tor 27 & Uranus Tor 3)

32:28 Abschluss & Einladung

In diesem Interview spricht Christine Schmid über die große Kraft der Atemarbeit. Sie ist langjährig erfahrene Trainerin auf diesem Gebiet. Mit ihrem großen Wissens- und Erfahrungsschatz hat sie das Buch „Atme. Jetzt“ geschrieben.

2021 hat sie zusammen mit Connie Biesalski Intesoma® breathwork gegründet. Dieser Ansatz ist auf 4 Säulen gegründet: Funktionales Atmen, regulierende Atemtechniken, transformatives Atmen und somatisches Coaching.

Im Interview teilt Christine wichtige Momente ihrer persönlichen „Atemreise“ und was der Atem, sie gelehrt hat. Darüberhinaus gibt sie Einblicke in den von ihr mitbegründeten Ansatz. Ich wünsche dir viel Freude beim Anschauen.

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Buch "Atme. Jetzt" https://amzn.eu/d/06zCCVGP

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00:00 Intro

00:51 Vorstellung Christine

03:37 Christine’s Weg

10:05 Was hat Dich der Atem gelehrt

12:41 Wunsch für’s frühere/zukünftige Ich

14:59 Was ist Breathwork?

25:58 Universelle Prinzipien des Atems

32:48 Vier Säulen von Intesoma

37:30 Atempraxis - die eigene Sprache des Körpers verstehen lernen

39:30 Demut und Dankbarkeit

43:17 Das passende Breathwork Angebot finden

53:20 Versch. Atempraktiken ausprobieren

55:41 Das größte Geschenk

59:18 Mit Christine arbeiten

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Coaching-Arbeit.

Vielleicht spürst Du gerade selbst, dass Themen in Dir arbeiten. Du wünschst Dir Klarheit, Sortierung, einen Blick von außen oder einen Raum, in dem Du tiefer verstehen kannst, was Dich bewegt. Genau darum geht es in dieser Folge.

Ich erzähle Dir, wie ich als Coach begleite und darüberhinaus wie Psychologie, Metaphysik und Struktur in meinen Coachings zusammenwirken.

Was Dich erwartet:

• Psychologie & Metaphysik
: Wie ich systemisch-psychologische Perspektiven mit metaphysischen Impulsen aus bspw. Human Design, Astrologie und Gene Keys verbinde.
• Tiefe & Praxisbezug
: Warum Erkenntnis für mich besonders wertvoll ist, wenn sie im konkreten Leben ankommt.
• Raum & Struktur
: Wie ein sicherer Coaching-Raum Selbstkontakt und Orientierung ermöglichen kann.
• Selbstverantwortung & Resonanz
: Woran Du erkennen kannst, ob meine Art der Begleitung zu Dir passt.

Diese Podcastfolge ist ein Einblick in meine Arbeit als spirituelle Mind-Heart-Coach. Ich spreche darüber, womit Menschen häufig ins Coaching kommen, wie ich Themen sortiere und warum mir die Verbindung aus psychologischem Coaching, Metaphysik und geerdeter Umsetzung so wichtig ist.

Diese Folge hilft Dir meine Arbeit besser zu verstehen. Vielleicht spürst Du beim Hören auch, ob diese Form der Begleitung für Deinen eigenen inneren Prozess stimmig sein kann.

Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anhören.

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00:00 Intro /Ziel

03:44 Womit kommen Menschen ins Coaching

07:04 Klarheit durch sortieren und strukturieren

11:53 Neutrale Aussenperspektive

13:19 Sicherer Raum und klare Struktur

20:27 Psychologisches Coaching & Metaphysik

26:49 Tiefe mit Praxisbezug

31:40 Woran Du erkennst, ob meine Arbeit zu Dir passt

34:34 Infos zu Kennenlern Call

35:49 Abschluss

Vor genau zehn Jahren habe ich mich als Erwachsene taufen lassen. Im Juni 2016 begann für mich ein Weg, der mein Leben bis heute prägt.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Teil meines Lebens: Meine Beziehung zu Gott und die Frage, wie lebendiger Glaube im Alltag aussehen kann. Es ist ein persönlicher Rückblick und eine Einladung, Deinen eigenen Kontakt zu Gott neu wahrzunehmen.

Was Dich erwartet

• Glaube im Alltag
: Wie Gott für mich im Alltäglichen präsent ist.
• Lebendiger Glaube
: Warum Glaube für mich Beziehung und Gespräch bedeutet.
• Persönlicher Zugang zu Gott
: Warum Du alte Gottesbilder hinterfragen und Deine eigene persönliche Beziehung kultivieren darfst

Diese Folge möchte Raum für Deine eigene Erfahrung, für Deine eigenen Fragen und für Deinen eigenen Kontakt öffnen.

Bereit, Gott im Alltag zu begegenen?

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Erwähnte Inhalte:

"Lass uns über Gott sprechen", Podcastfolge #36

"Life as a Prayer" - 12 spirituell-christliche Kontemplationen"

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00:00 Intro / Anlass / Intention

02:59 Podcastfolge 36 und Buch „Life as a Prayer“

04:35 Bedenken über Glaube zu sprechen

08:04 Unterschiedliche christliche Perspektiven & Suche

„Wie sieht Glaube für mich persönlich aus?“

14:26 Fragen, Zweifel & Lebenskrisen

18:13 Extreme & Sowohl-als-auch

21:21 Unterschiedliche Auslegungen & Facetten

23:11 Raum 1: Persönliche Beziehung

26:10 Raum 2: Normalität & Alltag

29:42 Raum 3: Erlaubnis

32:34 Reflexion

34:21 Abschluss

Autorin und Impulsgeberin Natalie Auburger spricht im Interview über ihren außergewöhnlichen Heilungsweg. Denn 2015 erlitt sie beim Gleitschirmfliegen einen folgenschweren Unfall. Mehrere Wirbel waren gebrochen und einer zertrümmert. Diagnose: Querschnittslähmung.Prognose: Ein Leben im Rollstuhl. Wie sie es geschafft hat, dass sie heute wieder gehen kann, erfährst Du in diesem bewegenden Interview. Über ihre Geschichte hat sie ein Buch mit dem Titel "Vom Himmel gefallen: Mein Deal mit Gott und ein außergewöhnlicher Heilungsweg" geschrieben. Ich wünsche Dir berührende Momente.

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Natalie im Netz

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Erwähnte PodcastserieHeilsame Sprache - Die Macht der Worte in der Medizin (Folgen 169, 171 & 172) auf Spotify

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00:00 Intro

00:55 Vorstellung Natalie

02:27 Leben vor dem Unfall

06:46 Wie kam Gleitschirm fliegen in ihr Leben?

08:57 Natalie’s Reise nach Kolumbien

10:44 Tag des Unfalls

15:07 Deal mit Gott

16:32 Krankenhaus in Kolumbien

18:51 Der entscheidende Satz

20:37 Gewissheit nach OP

22:57 Zuversicht in Kolumbien

24:38 Zurück nach Deutschland

29:34 Die Innere Stimme - Seelenplan

34:24 Diagnose, Funke Hoffnung & Wille

37:22 Es nicht genug wollen?

40:40 Heilungsschritte & Vier Monate und vier Tage

45:37 Dankbarkeit und Visualisieurng als Schlüssel

48:35 „Du bist das Wichtigste in deinem Leben“

51:06 Wie geht es Natalie heute?

53:51 Impuls an Zuschauerinnen

55:37 Buch und Webseite

In diesem Interview spreche ich mit Andrea Schlösser über das Thema KI Coaching. Andrea ist erfahrene Lehrcoach und Supervisorin und seit 14 Jahren in diesem Bereich tätig. In unserem Gespräch geht es um Möglichkeiten und Grenzen, sowie Chancen und Risiken, wenn KI als Coach genutzt wird. Was ist mit KI möglich und sinnvoll und wo ist menschliches Coaching einfach nicht zu ersetzen? Freue Dich auf dieses kurzweilige und erkenntnisreiche Gespräch.

Andrea im Netz

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00:00 Intro

00:57 Vorstellung Andrea

01:59 Was ist KI Coaching?

03:01 Andreas Erfahrung mit KI Coaching

04:50 KI Coaching - positiv und negativ

09:40 Prompt Entwicklung, was brauche ich?

12:05 Menschliches Coaching

13:10 Emotionen und Zielfindung

14:56 Grenzen & Möglichkeiten

16:50 Von KI „vorgecoacht“

19:25 Was braucht Mensch im Coaching

21:51 Als Coach KI nutzen

23:27 Hilfreiche Tipps für KI Coaching

24:44 Haltung entwickeln

26:03 KI-Coaching in 3-5 Jahren

27:07 Menschlicher Kontakt

29:04 Mit Andrea arbeiten

Vielleicht kennst Du das? Du passt Dich an, beobachtest Dich selbst und versuchst „normal“ zu wirken. Gleichzeitig bleibt da innerlich oft der Gedanke: „Ich bin anders.“

In dieser Podcastfolge spreche ich über Anderssein, Zugehörigkeit und die Suche nach dem eigenen Platz.

Anlass war eine berührende Situation im Coaching, in der ich ein Symbolbild mit einer Klientin geteilt habe: Den weißen Raben.

✨ Was Dich erwartet

• Der weiße Rabe
: Ein Symbolbild für Anderssein
• „Ich bin anders“
: Wie sich Anderssein innerlich anfühlen kann
• Anpassung & Maskierung: 
Welche Folgen entstehen können, wenn Menschen sich anders fühlen
• Die Suche nach dem eigenen Platz
: Was das in verschiedenen Systemen bedeuten kann

Diese Folge öffnet einen Denk- und Kontemplationsraum rund um die Themen Anderssein, Zugehörigkeit und den eigenen Platz im Leben. Wir schauen gemeinsam auf unterschiedliche Ebenen:
familiär-systemisch, psychologisch und gesellschaftlich.


Es geht um die Erfahrung, sich außerhalb zu fühlen. Um Anpassung. Um Unsichtbarkeit. Um die Sehnsucht nach Resonanz.

Vielleicht erkennst Du Dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht beginnt sich etwas neu zu sortieren.

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Erwähnter Blogartikel

"Trio Infernale: Tod, Teufel & Turm"

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00:00 Einstieg

01:19 Ziel/Wunsch für diese Folge

02:45 Anlass/ Auslöser für die Folge

03:43 Symbol „Rabe“ + Tarot

08:40 „Ich bin anders“ - mgl Bedeutungen

11:10 Konsequenzen / Folgen

15:33 Den eigenen Platz suchen

17:56 Emotionale Last der Anpassung

20:37 Systeme für den eigenen Platz (systemisch-familiär)

23:19 Inidivuell-psychologisch

25:48 sozial-gesellschaftlich

28:12 Reflexionsfragen

In diesem Bewusst Leben Interview tauchen wir in die Welt der Inkarnationsmedizin und des Austiegspunktes ein. Begriffe, die Du vielleicht noch nicht gehört hast.

Silvia Kintuy spicht über den sogenannten Ausstiegspunkt und damit verbundene Muster. Sie schildert anhand von konkreten Beispielen aus ihrer Arbeit, wie sich das zeigen kann.

Der Ausstiegspunkt meint die letzten Minuten bevor jemand stirbt. Da das gegenwärtige Leben dort beginnt, wo das letzte geendet hat, können damit belastende Muster verbunden sein.



Weiterhin geht es im Interview um Karma, Schuld und Herausforderungen, die wir oft nicht erklären können, die aber dennoch unser Leben prägen. Die Inkarnations Medizin bietet eine Möglichkeit, genau dort Klarheit zu finden, wo sich etwas immer wieder wiederholt.


Dieses Gespräch öffnet einen Raum für neue Perspektiven auf Heilung und Deinen eigenen Lebensweg. Vielleicht liegt die Antwort auf Deine tiefste Fragen nicht im Jetzt, sondern am Übergang.

Was Dich erwartet:


• Inkarnationsmedizin verstehen – was es bedeutet, wenn Dein heutiges Leben an ein früheres anknüpft

• Der Ausstiegspunkt – wie dieser Moment Dein heutiges Erleben prägen kann

• Alte Seele & Karma – woran Du erkennen kannst, was Du mitbringst

• Einblick in die Arbeit – wie eine Zusammenarbeit mit Silvia konkret abläuft

Ich wünsche Dir erkenntnisreiches Anschauen.

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Silvia im Netz:

https://www.kintuy.org/

https://www.instagram.com/katharinakintuy/

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00:00 Intro

00:44 Vorstellung Silvia

01:10 Silvia’s Weg

05:59 Was ist Inkarnations Medizin?

11:35 Themen ihrer Klientinnen

13:23 A-Block / Ur-Muster

18:38 Was verändert sich?

21:25 Silvia’s eigene Praxis

22:43 Karma & Alte Seele

27:45 Karma auflösen

29:35 Wie arbeitet Siliva?

33:44 Erkenntnis heilt

34:22 Sich energetisch abgrenzen

37:38 Bilder sehen - wie arbeitet Silvia

39:31 Feld des Lebensfluss

40:32 Die „finale Runde“

41:44 Mit Silvia arbeiten

43:25 Botschaft an Zuschauerinnen

In diesem Bewusst Leben Interview spricht Vlada Mättig über ein alkoholfreies Leben. Sie lebst seit 9 Jahren nüchtern und war über viele Jahre alkoholabhängig. Aus dieser Erfahrung heraus begleitet sie heute Menschen in ihr nüchternes Leben und teilt auf Social Media und in ihrem Podcast wertvolles Wissen dazu.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Menschen beginnen, ihren eigenen Konsum wirklich zu sehen. Es geht um Verstehen, Entscheiden und kraftvolle Veränderungen im Alltag.

Was Dich erwartet:


✨ Alkoholkonsum verstehen – Welche Funktion Alkohol im Leben vieler Menschen hat.


✨ Der Moment der Ehrlichkeit – Was innerlich passiert, das eigene Trinkverhalten angeschaut wird.


✨ Von der Erkenntnis zur Entscheidung – Wie Menschen den Schritt gehen können.


✨ Der Gewinn eines nüchternen Lebens – Welche neue Freiheit entsteht.

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Vlada im Netz

Webseite: https://www.vladamaettig.com/

Instagram: https://www.instagram.com/nuechtern.mit.vlada/

Podcast: https://www.youtube.com/@vlada.maettig

Buch: "Rauschlos glücklich", https://amzn.eu/d/0fiGXYbi

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00:00 Intro

00:44 Vorstellung Vlada

03:40 Ausprägungen von Alkoholkonsum

08:52 Funktionen von Alkohol

16:10 Trinkverhalten ehrlich anschauen

22:21 Von der Erkenntnis zur Entscheidung

27:55 Wenn alte Gewohnheiten stark sind

32:22 Positive Veränderungen

35:39 Vlada’s größter Gewinn

37:47 Erste Schritte nüchtern zu leben

40:39 Mit Vlada arbeiten

42:04 Abschluss