Wenn der Körper spricht, trägt er oft eine Geschichte. In diesem Bewusst Leben Interview mit Katarina Michel öffnen wir einen Raum für ein tieferes Verständnis von Krankheit und den Prozess der Heilung. 


Gemeinsam tauchen wir ein in die Arbeit der Krankheitsaufstellung, als Weg der Erkenntnis und Annahme, sowie Rückverbindung mit der eigenen Lebensenergie.

Dieses Gespräch berührt die Ebenen, auf denen Körper, Gefühl und Bewusstsein miteinander verwoben sind. Es lädt ein, Heilung als inneren Prozess zu betrachten, der getragen wird von Präsenz, Selbstkontakt und Verantwortung.

Was beginnt sich zu ordnen, wenn Du beginnst, Deinem Körper wirklich zuzuhören?

✨ Was Dich erwartet

• Krankheitsaufstellung verstehen
: Ein klarer Einblick in das Wesen und die Wirkweise dieser besonderen Aufstellungsarbeit.
• Krankheitsfeld und Heilungsfeld
: Wie sich unterschiedliche Felder zeigen und welche Qualität Veränderung möglich macht.
• Gefühle, die gehört werden wollen
: Warum ungelebte Emotionen und innere Konflikte ihren Ausdruck im Körper finden können.
• Schuld, Selbstvorwürfe und innere Lasten
: Wie Anerkennen und Annehmen neue Beweglichkeit ins System bringen.
• Heilung als bewusster Weg
: Salutogenese, Eigenverantwortung und die Rückverbindung mit dem, was Gesundheit trägt.

Was beginnt sich zu ordnen, wenn Du beginnst, Deinem Körper wirklich zuzuhören?

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Katarina im Netz

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00:00 Intro

00:59 Vorstellung Katarina

05:05 Was ist eine Krankheitsaufstellung?

09:35 Erläuterung Prozess der Aufstellung

19:39 Heilungsfeld und Krankheitsfeld

24:32 Erkenntnis und Annehmen

26:28 Ewige Ordnung des Lebens, Urkraft

28:55 Schuld und Selbstvorwürfe

31:40 Ungelebte Gefühle, ungelöste Konflikte - Beispiel

39:20 Ziel der Aufstellung

43:31 Gesundheit im Fokus, Salutogenese

47:36 Verantwortung übernehmen

50:37 Mit Katarina arbeiten

53:52 Abschluss

In diesem Bewusst Leben Interview tauchen wir ein, in die Welt von Style & Colour Coaching, Identität und Ausdruck. Meine Gästin Anja Gräfenstein, Identitätsstylistin, spricht darüber, wie Stoffe, Schnitte, Muster und Farben zu einer persönlichen Sprache werden können. Eine Sprache, die das innere Wesen eines Menschen sichtbar macht.

Style versteht sich hier nicht als etwas Oberflächliches, sondern als Übersetzung des eigenen Ichs.Eine Einladung, innere, vielleicht ungelebte Anteile zu entdecken und sich jenseits von Beliebigkeit neu zu erleben.

🌿 Was Dich erwartet:

• Identität sichtbar machen – wie Dein inneres Wesen Form annimmt.

• Raus aus der Beliebigkeit – Klarheit im Stil und im persönlichen Ausdruck

• Wer will ich heute sein? – Style als tägliche Identitätsbewegung.

• Praktische Impulse – alltagstaugliche Schritte, um Deinen eigenen Stil zu erkunden.

✨ Welche Facetten von Dir möchten sichtbar werden?

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Anja im Netz...

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00:00 Intro

00:54 Vorstellung Anja

03:42 Style & Colour Coaching - was ist das?

06:36 Nach welchem „System“ arbeitet Anja?

08:58 Was bringt es sich mit dem eigenen Style zu beschäftigen? Vorbehalte.

10:57 Wer will ich heute sein?

13:49 Touch Cognition, Supersinn, Human Design

16:13 Hindernisse den eigenen Style zu finden

19:02 Medien, Körper & Diät Kultur

23:12 Wie Anja arbeitet, Identität übersetzen

29:40 Anja, schon immer Style-affin?

33:20 Persönliche Erfahrung, Lebenslust

35:57 Praktische Impulse für Zuschauerinnen

40:44 Botschaft an Zuschauerinnen

42:50 Mit Anja arbeiten

44:37 Abschlus

Beschleunigung und Verdichtung – ein Zeichen unserer Zeit? Viele Menschen spüren gerade, dass sich Zeit „anders“ anfühlt. Nimmst Du das auch so wahr?
 Manchmal wirkt sie schneller, manchmal intensiver und aufgeladener. Manchmal beides zugleich.
 Menschen beschreiben ein Gefühl von innerer Eile oder „Dazwischen-Sein“, häufig ohne genau sagen zu können, warum.

Was Dich erwartet

✦ Zeitwahrnehmung:
Wie Menschen Zeit unterschiedlich erleben – jenseits von Uhr und Kalender.

✦ Psychologischer Kontext:
Wie Informations- und Bedeutungsdichte, sowie emotionale Aktivierung Dein Zeitgefühl prägen.

✦ Einordnung & Orientierung:
Sprache für ein Erleben, das viele kennen, aber oftmals nicht genau benennen können.

✦ Worum es in dieser Folge geht

Diese Podcastfolge öffnet einen Bewusstseinsraum für ein kollektives Phänomen: Das veränderte Erleben von Zeit.
 Begriffe wie „beschleunigt“ und „verdichtet“ sagen weniger über die Zeit selbst und mehr über Dein inneres Erleben. Diese Folge versucht eine sprachliche Annäherung daran und lädt Dich ein, Dein eigenes Zeitgefühl differenziert wahrzunehmen und zu erkunden.

Spürst Du, dass Dein Zeiterleben sich gerade verändert?

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00:00 Intro

01:14 Anlass zu dieser Folge

02:59 Inhalt der Folge

03:57 Einführung / Ziel dieser Folge

07:27 Teil 1 - Grundlagen

08:33 Subjektive vs. objektive Zeit

10:54 Erleben von Zeit (aufeinanderfolgend, gleichzeitig)

17:25 Teil 2 - Ausprägung

19:20 Beschleunigte Zeit

24:59 Zusammenfassung - Beschleunigte Zeit

27:08 Verdichtete Zeit

35:35 Zusammenfassung - Verdichtete Zeit

39:22 Reflexionsfragen

41:21 Rückblick

42:44 Abschluss

Was suchst Du wirklich, wenn Du eine Antwort willst?


Fragen und der Raum zwischen Nichtwissen und Klarheit

Du stellst eine Frage und hoffst auf eine Antwort.
 Vielleicht in einem spirituellen Gruppenraum.
 Vielleicht im Business-Kontext.
 Vielleicht mit dem stillen Wunsch, dass jemand sagt, was jetzt dran ist.

Diese Podcastfolge lädt Dich ein, einen Moment innezuhalten und tiefer zu lauschen: Was suchst Du wirklich, wenn Du Dir eine Antwort wünschst?

In vielen spirituellen und persönlichen Gruppenräumen werden Fragen gestellt, die auf zentrale Lebensentscheidungen zielen. Dies geschieht oft in der Hoffnung auf Klarheit, Richtung oder ein Zeichen.

In dieser Folge geht es um genau diese innere Suchbewegung.
 Es geht um unbewusste Motive, die sich hinter Fragen verbergen und um die Einladung, Selbstführung zu entwickeln , gerade dann, wenn es keine Antwort gibt.

✨ Was Dich erwartet:

• 
Unbewusste Motive erkennen – Sicherheit, Erlaubnis, Bestätigung, Entlastung.

• Spirituelle Projektionen – wenn Zeichen wichtiger werden als eigene Wahrnehmung

• Nichtwissen aushalten – als reifer Bewusstseinsraum.
• 
Selbstführung vertiefen – Verantwortung in Dir kultivieren

Diese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion und zu einer vertieften Beziehung zu Dir selbst.

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00:00 Intro

01:34 Auslöser für diese Folge

05:24 Ziel der Folge

06:56 Persönliche Erfahrungen

09:29 Mögliche Motive

09:55 Motiv 1

12:12 Motiv 2

14:12 Motiv 3

18:08 Motiv 4

20:52 Motiv 5

24:03 Reflexionsfragen

27:31 Abschluss

Was, wenn Dein Herz gelernt hat, sich zu schützen und dieser Schutz heute mehr trennt als bewahrt?

In diesem Bewusst Leben Interview spreche ich mit Melanie Dominiak über die Herzmauer. Diese ist eine Art emotional-energetisches Schutzfeld, das sich unbewusst bildet. Das kann vorkommen, wenn Situationen überwältigend waren und Gefühle eingeschlossen werden.

Gemeinsam mit Melanie tauchen wir behutsam in dieses Thema ein. Wir klären, was eine Herzmauer ist, wie Menschen sie im Alltag wahrnehmen und warum sie häufig genau dort wirkt, wo Nähe oder Leichtigkeit entstehen möchten.

Du erfährst, wie sich eine Herzmauer zeigen kann, wie ein Lösungsprozess abläuft und was sich im Leben verändert, wenn das Herz wieder weicher und freier wird – ohne schutzlos zu sein.

Dieses Gespräch verbindet Wissen, praktische Orientierung und persönliche Einblicke.
Ein Interview für alle, die spüren: Da ist mehr Herz möglich.

✨ In diesem Interview geht es u. a. um:

• was die Herzmauer ist und was dieses Konzept beinhaltet
• typische Anzeichen und Lebenssituationen, in denen sie spürbar wird
• wie das Auflösen einer Herzmauer praktisch abläuft
• was sich im Alltag verändert, wenn sich das Herz wieder weiter öffnet

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören.

Dieses Interview findest Du als Video auf meinem Youtube Kanal: https://youtube.com/@MirijamLorchBewusstleben

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Melanie im Netz:

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00:00 Intro

00:52 Vorstellung Melanie

02:02 Was ist die Herzmauer?

04:04 Woran erkenne ich eine Herzmauer?

08:00 Persönliche Nachfrage

10:44 Situationen in denen sich Herzmauer zeigt

12:19 Herzmauer auflösen - wie geht das?

18:35 Kann man selbst eine Herzmauer lösen?

20:18 Wie emotional ist der Prozess?

21:41 Kommt es vor, dass der Prozess abgebrochen wird?

24:29 Zusammenfassung der Prozess

25:18 Unterschied Emotionen aus diesem Leben oder vererbt

26:53 Eingeschlossene Emotionen vererben

28:17 Für die eigenen Kinder auflösen

29:40 Schützt denn eine Herzmauer nicht?

32:16 Was ändert sich konkret im Alltag? Beispiele

35:19 Melanie’s eigene Herzmauer

38:40 Botschaft an die Zuschauerinnen

41:16 Melanie’s Buch

42:05 Mit Melanie arbeiten

44:04 Abschluss

Kennst Du diesen Satz: „Dann soll es wohl nicht sein“
? Von außen klingt er nach Akzeptanz und Vertrauen. Darin kann er natürlich begründet sein.

Oftmals ist diese Aussage jedoch mit unangenehmen und schweren Emotionen verbunden, z. B. Enttäuschung oder Resignation. Zudem können große Fragen nach Schicksal oder einem übergeordneten, göttlichen Plan aufgeworfen werden.

In dieser Folge öffnen wir gemeinsam einen Raum,
 in dem Du spüren darfst, was für Dich wirklich dahinter liegt. Denn „Dann soll es wohl nicht sein“ kann als Schutzmechanismus und Emotionsvermeidung dienen.

Wir schauen auf zwei Spannungsfelder, in denen Du Dich möglicherweise bewegst. Sie wollen Dir Anhaltspunkte für Deine eigene Reflexion bieten.

Es geht um einen wertfreien Raum der Exploration und Erkenntnis. Eine Einladung wahrzunehmen, wo Du gerade stehst
 und welche Bewegung möglich ist.

***

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode im Podcast Mirijam Lorch - Bewusst Leben. ✨

Diese Folge basiert auf einem Moment, der mich berührt hat. Denn manche Begegnungen, Sätze, Gedanken wirken in mir nach - aus meinem Leben, meiner Begleitung von Menschen, meinem Umfeld. Und vielleicht erkennst Du Dich in dem, was ich erzähle.

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00:00 Intro

02:19 Verschiedene Situationen

05:57 Emotionsvermeidung

08:11 „Verstecke“ Emotionen

09:50 Weitere Beweggründe

11:45 Zwei Spannungsfelder

13:48 Schicksal, göttlicher Plan

14:20 Spannungsfeld Kontrolle-Resignation

16:05 Spannungsfeld Anstrengung-Rückzug

18:03 Reflexionsfragen

23:07 Abschluss

***

Erwähnte Podcastfolgen:

Podcast #81, The Unknown - von Unsicherheit und Ungewissheit

Podcast #156, Emotionale abgründe - wenn das Herz weint

Bewusst Leben Interview Playlist

(Suche nach Folgen "Unerfüllter Kinderwunsch")

Im Interview spricht Chiara Butendeich über den mystischen Jahreskreis, die Sonnen- und Mondfeste im Verlauf von 12 Monaten.

Davon handelt auch ihr zweites Buch ("Dein mystischer Jahreskreis, zusammen mit Verena Borell), in dem sie verschiedene Elemente, wie z. B. Astrologie, Tarot und Pflanzenmagie mit den Festen im Jahr kombiniert.

Sie gibt Einblicke in die Entstehung des Buches, teilt persönliche Erfahrungen und nimmt Dich mit in diese spannende Welt. Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören.

Das Interview kannst Du Dir auf meinem Youtube Kanal auch anschauen.

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Chiara im Netz

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00:00 Intro

01:07 Vorstellung Chiara

03:15 Wie kam die Idee zum Buch?

06:27 Was ist der Jahreskreis?

10:56 Eigene innere Autorität, Selbstermächtigung

13:01 Wie entsteht ein „Monatsgeist“?

09:14 Wie kam Chiara zum Jahreskreis?

25:25 Die Arbeit mit dem Jahreskreis, ein weiteres To-Do?

28:19 Welche Pflanzen haben Chiara im Buchprozess begleitet?

30:40 Was macht Rituale wirksam?

32:14 Erfahrungen von Chiara (Rituale/Manifestation)

38:54 Welches Fest berührt Chiara besonders?

39:39 Welche Fest fordert sie heraus?

40:43 Botschaft für Zuschauerinnen (Orakelkarte)

43:08 Mit Chiara arbeiten

46:00 Abschluss


In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine persönliche Rückschau auf 2025. 
Kein chronologischer Bericht. Keine Erfolgsgeschichte im Hochglanzformat.

Sondern vier Bilder, die geblieben sind:


- Die Eule auf dem Ast: Über die Kraft des Nicht-Handelns


- Der zerbrochene Spiegel: Über alte Selbstbilder, die nicht mehr passen


- Das Licht im Dunkeln: Über Vertrauen in Führung, Zeichen und Hellsinne


- Der Kompass: Über innere Ausrichtung jenseits von Strategie

Ich erzähle von Momenten der Klarheit, vom Loslassen alter Vorstellungen und von einer neuen Art mein Wirken anzuerkennen. Ich teile, was mich bewegt hat, was sich gezeigt und gewandelt hat. Vier Symbole. Vier Spiegel.

Bist Du bereit, Dein eigenes Symbol zu finden?

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Erwähnte Podcastfolge No. 177:

Wenn ein Zyklus sich schließt - 2025, das Jahr der 9. Meine größten Learning der letzten Jahre.

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00:00 Einstieg

02:35 Danksagung

04:04 Inhalte

05:18 Die Eule auf dem Ast

10:30 Der zerbrochene Spiegel

16:03 Das Licht im Dunkeln

22:33 Der Kompass

29:34 Abschluss

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„Ich habe vergeben – aber vergessen kann ich es nicht.“ Kennst Du diesen Satz?

In dieser Folge schauen wir hin, was dahinter steckt: Warum Erinnerungen manchmal wie ein stiller Vorwurf wirken und wie Du lernen kannst, den Stachel aus alten Verletzungen zu ziehen.

Vergeben heißt nicht, die Vergangenheit auszulöschen, sondern Dich von ihrer Macht über Deine Gegenwart zu befreien.

Eine Einladung, Verletzungen neu zu betrachten und Frieden mit Deiner Geschichte zu schließen.

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00:00 Einstieg

06:27 Nicht vergessen

10:25 Vergeben

15:03 Reflexionsfragen

16:49 Abschluss

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Bemerkst Du manchmal, dass Du die Gefühle anderer Menschen mitträgst? Als wäre es Deine Verantwortung, dass es ihnen besser geht?

In dieser Folge geht es um emotionale Abgrenzung: Wo endet Dein Gefühl und wo beginnt das Gefühl der anderen? Dazu hörst Du ein konkretes Beispiel aus einem Familiensystem, in dem alte Muster und Rollenzuweisungen wirken.

Du erfährst, warum echte Verantwortungsübernahme nur für Deine eigenen Emotionen gilt und erhältst Impulse, die Dir helfen, klar bei Dir zu bleiben.

Eine Einladung, Dich von fremden Lasten zu befreien und mit mehr Klarheit und innerer Stärke durch Dein Leben zu gehen.

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Erwähnte Podcastfolgen:

Geschwister - zwischen Liebe und Rivalität

No. 137 (Teil 1 von 2)

No. 139 (Teil 2 von 2)

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00:00 Einführung

01:45 Abgrenzung + Emotionale Selbstführung

05:35 Beispiele aus Familiensystem

08:22 Undefinierter Solarplexus

10:30 Emotionale Abgrenzung + Verantwortungsübernahme

16:23 Reflexionsfragen

17:35 Verändertes Verhalten + Druck zur Veränderung

19:41 Impulse zur Abgrenzung

26:51 Abschluss