Một ngày chúng ta dành kha khá thời gian dùng mạng xã hội. Messenger để chat với bạn bè, LinkedIn để tìm kiếm các thông tin việc làm, Tóp Tóp để giải trí. Bên cạnh những lợi ích mà các mạng xã hội này đem lại, có một vấn đề có thể xảy đến khi dùng mạng xã hội “quá 180 phút mỗi ngày” đó là Sự so sánh. Vô Facebook lướt qua hội nghiện nhà, nghiện bếp thì thấy tự ti vì nhà mình xấu hoắc, lên LinkedIn thấy người ta khoe mới vào công ty này, thăng lên chức kia, tự thấy công việc mình thật chán đời. Vô Tóp Tóp thì thấy toàn trai xinh gái đẹp, mặt láng mịn không tì vết, đi chơi toàn khách sạn 5 sao, ăn hết món này đến món kia – thấy cuộc đời của mình thật đáng chán. Vậy phải làm sao để bớt những áp lực này?