Dans cet épisode court du Dojo du Cœur, je t’accompagne dans un moment de calme pour traverser l’un des états les plus déroutants de la vie : quand tu ne sais plus comment avancer.

Si tu te sens perdue, épuisée, confuse, ou que ton mental tourne en boucle… cet Instant du Dojo t’aide à revenir à ce qui reste quand tout s’effondre : la présence, le souffle, et cette intelligence intérieure qui continue d’avancer même quand tu n’y crois plus.

🌿 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– pourquoi la foi naît souvent dans l’obscurité
– comment lâcher le contrôle quand ton esprit sature
– le lien entre présence, non-dualité et lâcher-prise
– ce qui continue d’avancer en toi sans effort
– comment retrouver un appui intérieur quand tu n’as plus d’énergie mentale
– une invitation à la simplicité, au calme et au retour à soi

✨ Un épisode très court (4 min), parfait pour :
• apaiser ton système nerveux
• te recentrer dans ta journée
• te reconnecter à toi quand tu te sens débordée
• déposer la lutte et respirer
• ouvrir un espace intérieur plus clair et plus stable

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr 

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