Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore l'année 2024 avec profondeur et authenticité, en revisitant les idées reçues sur la loi d’attraction et en posant une intention empreinte de présence et d’amour pour la suite de ton cheminement. À travers cet espace d’exploration sincère et introspective, je t'invite à un voyage où le Slow Coaching, le Shadow Work, le Dojo du Cœur, et l'Amour de soi se révèlent comme des clés précieuses pour une vie alignée et apaisée.

Nous allons revisiter ensemble, avec poésie et philosophie, ce que signifie réellement attirer à soi la vie qui nous inspire, en embrassant nos ombres et en accueillant nos vérités intérieures.

• Les pensées inconfortables, non pas comme des ennemies à combattre, mais comme des messagers d'une partie de nous qui cherche à être entendue.

• Le non-agir, non pas comme de l'inaction, mais comme un état d'écoute et de disponibilité pour permettre à la vie de passer à travers nous.

• Les expériences intérieures que nous poursuivons inconsciemment, non pas comme des récompenses conditionnées à l’extérieur, mais comme des réalités déjà accessibles ici et maintenant.

• Les symptômes et les défis rencontrés, non pas comme des preuves d'échec, mais comme des invitations à ralentir, à se réaligner et à marcher main dans la main avec nos ombres pour se révéler pleinement.

À travers mon propre parcours — de l’attente passive à l'écoute consciente — je partage comment ralentir, accueillir ses ressentis et s'autoriser à être pleinement présent.e peuvent devenir des forces transformatrices.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ta façon d’accueillir tes pensées et émotions, en reconnaissant leur rôle dans ton cheminement

✨ Découvrir comment le Slow Coaching et le Shadow Work peuvent t’aider à transformer tes expériences en alliées pour avancer avec plus de clarté et d’amour de toi-même

✨ Explorer le non-agir comme un espace d'écoute consciente et non de passivité, afin de laisser émerger les actions alignées

✨ T’inspirer à cultiver l’abondance intérieure en apprenant à ressentir ce que tu poursuis avant même de l'obtenir

Rejoins-moi dans cette célébration introspective et transformatrice où gratitude, authenticité et révélation intérieure s'entrelacent pour créer un pont entre ce que tu es et ce que tu es prêt.e à incarner. Ensemble, déconstruisons les croyances limitantes et ouvrons la porte à une vie pleine de sens et d'unité. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les enseignements qui m’ont accompagnée tout au long de mon cheminement et en posant ensemble une intention empreinte d’amour et d’alignement pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching, le Dojo du Cœur, l'Amour de soi et l'Unité prennent tout leur sens.

Nous allons explorer, avec poésie et philosophie, comment accueillir l’année écoulée comme un processus de révélation de soi, au lieu de simplement la voir comme une suite d’événements.

• La gratitude pour 2024, non pas comme une liste de "mercis" à cocher, mais comme une reconnexion sincère aux instants, aux apprentissages, et à la lumière trouvée dans l’ombre.

• Les défis rencontrés, non pas comme des fardeaux à porter, mais comme des opportunités de transformation intérieure et d’intégration profonde.

• Les intentions pour 2025, non pas comme des objectifs rigides, mais comme des graines à planter dans le terreau fertile de l’amour et de l’écoute de soi.

À travers mon propre parcours — de la perte à la révélation — je partage comment ralentir, se poser et écouter son cœur peuvent devenir des clés essentielles pour créer une vie alignée, apaisée, et riche de sens.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ton année 2024, en embrassant chaque étape comme une part précieuse de ton cheminement

✨ Explorer comment le Slow Coaching et le Dojo du Cœur peuvent t’aider à transformer tes expériences en de véritables alliées pour avancer avec clarté et amour

✨ Définir des intentions alignées pour 2025, en les transformant en une danse douce avec toi-même, sans pression ni urgence

✨ T’inspirer à voir chaque instant comme une opportunité de te révéler, ici et maintenant, dans ta pleine complétude

Rejoins-moi dans cette célébration introspective et émotionnelle où gratitude, amour de soi et révélation intérieure se rencontrent pour créer un pont entre ce que tu as été et ce que tu es prête à devenir. Ensemble, clôturons 2024 avec sérénité et ouvrons la porte à une nouvelle année pleine de possibilités et d’unité. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

L'épisode sur L'intensif Qui suis-je : https://smartlink.ausha.co/bienavecsoi/120

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Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les thèmes qui nous ont accompagnés et en posant ensemble une intention pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching, le Dojo du Cœur et l’Amour de soi prennent tout leur sens.

Nous allons explorer, avec poésie et philosophie, comment accueillir l’année écoulée comme un chemin de révélation de soi, au lieu de simplement la voir comme une succession d’événements.

• La gratitude pour 2024, non pas comme une liste à cocher, mais comme une connexion sincère aux instants, aux apprentissages, et à la lumière trouvée dans l’ombre.

• Les défis rencontrés, non pas comme des poids à porter, mais comme des opportunités de transformation intérieure et d’unité avec soi-même.

• Les intentions pour 2025, non pas comme des objectifs à atteindre, mais comme des graines à planter dans le terreau fertile de l’amour et de l’écoute de soi.

À travers mon propre parcours — des moments de doute aux révélations puissantes — je partage comment ralentir, se poser, et écouter son cœur peuvent devenir les clés d’un renouveau aligné et apaisé.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ton année 2024, en embrassant chaque étape comme une part de ton cheminement

✨ Explorer comment le Slow Coaching et le Dojo du Cœur peuvent t’aider à accueillir tes besoins et tes expériences comme des alliés pour avancer avec amour et clarté

✨ Définir des intentions alignées pour 2025, en transformant tes aspirations en une danse douce et fluide avec toi-même

✨ T’inspirer à voir chaque instant comme une opportunité de te révéler, ici et maintenant, sans rien ajouter ni enlever

Rejoins-moi dans cette célébration introspective et émotionnelle où gratitude, amour de soi et révélation intérieure se rencontrent pour créer un pont entre ce que tu as été et ce que tu es prête à devenir. Ensemble, clôturons 2024 avec sérénité et ouvrons la porte à une nouvelle année pleine de possibilités. ✨

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Dans cet épisode, je te partage ma vision revisitée de la célèbre Pyramide de Maslow, et comment chaque niveau de besoins peut devenir une opportunité de révélation intérieure, au lieu d’être perçu comme un obstacle à franchir. Ensemble, nous allons transformer cette pyramide en un chemin d’écoute et de transformation, où chaque étage est une danse avec soi-même.

Nous explorons les cinq niveaux avec une nouvelle perspective :

• Les besoins physiologiques, non plus comme de simples signaux à combler, mais comme des appels à écouter le corps, ce guide qui ne ment jamais.

• Les besoins de sécurité, non pas comme une quête extérieure, mais comme une invitation à bâtir un refuge intérieur inébranlable.

• Les besoins d’appartenance, en commençant par s’appartenir à soi-même pour attirer des relations alignées.

• Les besoins d’estime, qui ne dépendent pas de la reconnaissance extérieure, mais de l’auto-compassion et de la valeur que l’on s’accorde.

• L’auto-actualisation, vue non pas comme un sommet à atteindre, mais comme un processus présent à chaque instant.

À travers mon propre parcours — de l’enfant qui a cherché à trouver du sens dans l’adversité à l’adulte qui a appris à transformer l’incertitude en ancrage intérieur — je te montre comment cette pyramide, souvent vue comme linéaire, peut être réinterprétée comme un cercle d’unité.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment chaque niveau de la pyramide peut devenir une clé pour te reconnecter à toi-même, ici et maintenant

✨ Comprendre pourquoi tu n’as pas besoin de "tout cocher" pour avancer dans ta vie

✨ Explorer comment la sécurité intérieure, l’appartenance à soi-même et l’auto-compassion peuvent transformer ta manière de te percevoir et de percevoir le monde

✨ T’inspirer à voir tes besoins non plus comme des manques, mais comme des points d’entrée vers une révélation profonde et une paix intérieure

Rejoins-moi dans cette exploration sincère et authentique où nous revisitions la Pyramide de Maslow avec une approche alignée sur l’écoute, l’unité et l’amour de soi. Ensemble, transformons les croyances limitantes en ressources infinies et renouons avec la sérénité d’être déjà complète.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Dans cet épisode, je te partage avec toi mon cheminement à travers les dynamiques du Triangle de Karpman (ou Triangle Dramatique), et comment j’ai transformé les rôles de victime, de persécuteur et de sauveur en des opportunités de révélation intérieure. Ensemble, nous allons passer du drame à l'équanimité, et je t'explique comment ces rôles, au lieu de nous enfermer, peuvent devenir des points d'entrée vers la puissance, l'intégrité et la bienveillance.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes du triangle : la victime qui croit avoir perdu son pouvoir, le persécuteur qui cherche à tout contrôler, et le sauveur qui veut tout arranger. À travers mon propre parcours — de l’enfant qui voulait sauver sa mère à l'adulte qui cherchait sa place — je te montre comment ce schéma, bien que familier, peut devenir un espace de transformation profonde.

À travers ce récit sincère et authentique, je te montre comment ces rôles ne sont pas des cases dans lesquelles on reste piégée, mais des dynamiques mouvantes que l'on peut traverser en conscience. Avec l’approche du Slow Coaching, on ne cherche plus à fuir ces rôles, mais à les intégrer, pour retrouver l’unité en soi et l’amour de soi.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment la victime, le persécuteur et le sauveur peuvent devenir des alliés de ta transformation intérieure

✨ Comprendre comment le rôle de sauveur, souvent issu de l'enfance, peut influencer ta façon de t’oublier au profit des autres à l’âge adulte

✨ Explorer comment la dépolarisation et l’équanimité permettent de ne plus "sortir du triangle", mais de le traverser avec conscience et responsabilité

✨ T'inspirer à voir tes comportements récurrents non plus comme des défauts à corriger, mais comme des invitations à te révéler et à incarner pleinement ton pouvoir personnel

Rejoins-moi dans cette exploration de l’anti-triangle, un espace où l’on ne cherche plus à fuir les rôles, mais à les accueillir avec amour et lucidité. Ensemble, transformons ce qui nous enferme en ce qui nous libère, et retrouvons la sérénité d’être à la fois puissante, intègre et bienveillante.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Dans cet épisode, je te partage mon cheminement à travers la solitude, de la douleur à la résilience, et comment elle est devenue un espace sacré, un pilier de ma transformation intérieure.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la solitude : celle qui étouffe et blesse, et celle qui révèle, apaise, et connecte. Je te raconte comment, depuis l'enfermement de mon enfance jusqu’à la présence précieuse de Chaussette, ma solitude a évolué pour devenir une source d'unité et de complétude.

À travers ce récit sincère, je te montre comment la solitude n’est pas une séparation, mais une porte d’accès à soi-même, un espace fertile où renaît la connexion au vivant, aux autres, et à l’univers.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment la solitude imposée peut se transformer en un espace de résilience et d’épanouissement intérieur

✨ Comprendre pourquoi se rencontrer soi-même est essentiel pour se connecter pleinement aux autres

✨ Explorer la solitude comme une voie vers l’unité, la plénitude et la paix intérieure

✨ T'inspirer à voir la solitude non pas comme un vide, mais comme un océan d'interconnexions

Rejoins-moi dans cette introspection où la solitude devient un chemin vers l’amour de soi et la révélation de ce que nous sommes déjà. Ensemble, transformons ce qui blesse en ce qui élève, et redécouvrons la richesse de l’espace sacré en nous.

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Dans cet épisode, je t’emmène explorer une idée centrale du Slow Coaching : le trésor caché derrière les blessures. Ensemble, nous plongerons dans ce processus de transformation qui invite à ralentir, à observer, et à révéler ce qui a toujours été là, au-delà des douleurs et des traumatismes.

Ce n’est pas une théorie abstraite. C’est une approche concrète, un cheminement intérieur qui allie résilience, amour de soi, et non-dualité. Dans cet épisode, je te parlerai de cette capacité qu’on a toutes en nous : celle de revenir à notre essence après un choc, sans nier la douleur, mais sans rester enfermée dedans non plus.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi et comment ce processus peut transformer ta vie, et ce qu’il peut t’apporter aujourd’hui :

✨ Le Shadow Work comme porte d’entrée pour explorer tes blessures, non pas pour les réparer, mais pour en faire des alliées

✨ La résilience, expliquée à travers une métaphore simple : celle du matériau qui plie sous le choc mais ne se brise pas

✨ Une invitation à ralentir et à embrasser tout ce que tu es, sans jugement

Je te parlerai aussi de ma propre expérience avec ces notions, des moments où j’ai cru être brisée et de ce que j’ai découvert de plus précieux en moi.

Cet épisode te permettra de :

✨ Comprendre pourquoi tu n’as rien à réparer, mais tout à révéler

✨ Explorer tes ombres avec douceur et bienveillance

✨ T’inspirer à ralentir, respirer, et écouter ce silence qui peut devenir ton allié

Alors, prends un moment pour toi. Respire. Et laisse cet épisode te guider vers le trésor que tu portes déjà en toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Dans cet épisode, je te fais découvrir le Dojo du Cœur, un espace unique où la force rencontre la douceur, et où l’on apprend à être bien avec soi. Ensemble, nous explorerons les origines de ce projet, son essence, et tout ce qu’il peut t’apporter dans ton propre cheminement.

Le Dojo du Cœur, ce n’est pas un concept abstrait. C’est une invitation à ralentir, à observer, et à t’autoriser une véritable odyssée vers toi-même. C’est un sanctuaire intérieur où tu n’as rien à prouver, où tu peux déposer tes valises et te reconnecter à ta véritable essence. Mais c’est aussi un dojo, un espace d’entraînement, où l’on s’entraîne à danser avec ses ombres et sa lumière.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi et comment cet espace est né, et ce qu’il peut t’offrir aujourd’hui :

✨ Le Shadow Work pour observer et intégrer tes ombres

✨ Des méditations guidées, des ateliers, et la méthode O3’s pour avancer à ton rythme

✨ Une communauté bienveillante où chacun peut partager ses défis et ses victoires

Je te parlerai aussi de ce que cet espace deviendra demain : des programmes immersifs, des événements, des invités exceptionnels, et surtout, ce cheminement ultime pour incarner pleinement cet état d’équilibre et de paix intérieure : être le Dojo du Cœur.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir pourquoi tu n’as rien à réparer, mais tout à révéler

✨ Comprendre comment cet espace peut t’accompagner à être bien avec toi

✨ T’inspirer à ralentir, observer, et te reconnecter à ta lumière intérieure

Rejoins-moi dans cette aventure où je t’invite à explorer ce que signifie vivre pleinement, ici et maintenant, dans l’acceptation et l’amour de ce que tu es déjà. 💛

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Dans cet épisode, je te raconte mon expérience lors de l'Intensif 'Qui suis-je', vécu il y a presque un mois. Ensemble, nous embarquons dans un voyage intérieur profondément transformateur, où la simple question 'Qui suis-je ?' m'a menée à une révélation bouleversante. Cet intensif m’a offert une opportunité unique de me déconnecter de mes masques et de plonger dans l’essence de ce que je suis vraiment.

À travers ce récit sincère, je t’invite à découvrir comment cette pratique m’a permis d'explorer des notions fondamentales comme l'observation, le calme intérieur, l'équanimité, et la non-dualité. C'est un retour à l'essentiel, une reconnexion à ma véritable essence, où j’ai compris que je n'avais jamais été 'ailleurs'.

Comment pouvons-nous explorer cette question universelle et trouver, au-delà des mots, une réponse qui dépasse l'intellect ? En revisitant mes propres frustrations, moments de grâce, et cette réalisation ultime, je partagerai comment cette expérience m’a transformée et m’accompagne encore aujourd’hui dans ma vie et dans mon approche du slow coaching.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment la question 'Qui suis-je ?' peut être une clé pour aller au-delà de l’image que tu te fais de toi-même et révéler ton essence profonde

✨ Découvrir les obstacles et résistances que nous rencontrons lorsque nous essayons de lâcher l’ego et de plonger dans l’inconnu

✨ Apprendre à accueillir les moments de bascule, les frustrations, et même les jugements, comme des étapes essentielles vers une plus grande unité

✨ T’inspirer à explorer cette quête en toi-même, en laissant émerger cette partie de toi qui est toujours là, calme et complète

Rejoins-moi dans cette aventure introspective où je te partagerai ce qui se passe lorsqu’on ose questionner 'Qui suis-je ?' jusqu’à la Réalisation. Ensemble, laissons cette question nous inviter à vivre pleinement, ici et maintenant, dans la simplicité et l'amour de ce que nous sommes déjà.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Dans cet épisode, découvre la conférence que j'ai donnée les 7 et 8 novembre dernier, dans laquelle nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer ce que signifie vraiment le leadership au féminin. Je t’invite à découvrir une vision différente du leadership, loin des standards de performance et de perfection souvent imposés par la société. À travers une plongée en profondeur dans les notions d’authenticité, de shadow work, d'équanimité, et de non-dualité, nous explorerons comment incarner un leadership qui part de l’intérieur.

Comment pouvons-nous devenir des leaders sans cacher nos vulnérabilités, en cultivant un amour de soi sincère et en restant "bien avec soi" ? En revisitant mes propres questionnements sur la légitimité et le rôle d’un leader, je partagerai comment le slow coaching et la dépolarisation m’ont aidée à construire une vision unique et équilibrée du leadership.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ta valeur et tes capacités influencent ton style de leadership et la relation que tu entretiens avec toi-même

✨ Découvrir des moyens de libérer les parties de toi-même que tu crois incompatibles avec le leadership, pour les transformer en sources puissantes de croissance et d’inspiration pour les autres

✨ Apprendre à changer de regard sur tes propres doutes et imperfections, en intégrant chaque expérience comme une étape vers ton unité et ton authenticité

✨ Embrasser une vision du leadership qui repose sur l’équanimité, le non-jugement et l’acceptation de soi, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète et puissante

Rejoins-moi dans cette exploration profonde où nous redéfinirons le leadership en s’ancrant dans l’amour de soi, la simplicité, et une connexion authentique à notre essence. Ensemble, nous transformerons les notions classiques de réussite pour cultiver un leadership plus vrai, plus humain et durable.

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