エイハク・スタジオ

179-逃げちゃダメだ！曝露療法について

Listen Later

今回は「逃げちゃダメだ！曝露療法について」について

語ってみました。

響きのインパクトが強い、曝露療法。

ストレッサーから離れることが、
適応障害の対処法ですが、

「逃げてはいけない」こともあるので

紹介します。

関連書籍：https://hirowata.com/bdhc

【Podcastサブスク】

https://hirowata.com/1rgb

【書籍】

適応障害で壊れるまで：
https://hirowata.com/am5n

Podcastのはじめかた：

https://manejyuku.com/podkndl

Kindle Unlimited：

https://hirowata.com/kndl

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
エイハク・スタジオBy 渡部瑛博

More shows like エイハク・スタジオ

View all
夫婦関係学ラジオ by アツ／鶴田敦彦

夫婦関係学ラジオ

2 Listeners