Tu veux progresser, mais tu te demandes encore si un préparateur mental peut vraiment t’aider ?

Dans cet épisode, je t’explique les 5 vraies raisons pour lesquelles un joueur (ou une joueuse) a intérêt à travailler sur son mental, que ce soit pour gagner en confiance en soi, mieux gérer la pression, retrouver de la motivation, ou encore faire face à une blessure.

Je te montre aussi comment bien choisir ton préparateur mental :

1. Expérience réelle avec des sportifs confirmés/experts
2. Méthode utilisée qui colle à ta personnalité.

3.Prise en compte de ton contexte (coach, parents, études).
4.Preuves et résultats concrets.

Certains athlètes vont chercher l’inspiration auprès d’anciens pros. D’autres préfèrent une approche plus pratique, avec des outils concrets pour gérer leurs émotions et performer sur le terrain. L’important, c’est de trouver celui ou celle qui correspond à tes besoins et tes ambitions.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

Suivre Baptiste sur Instagram
Réserver un entretien découverte OFFERT🎁
Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.