Perché siamo sempre proiettati in avanti, tra aspettative, paragoni e paure che spesso non si avverano? In questo episodio parlo dell’ansia legata al futuro, della mania di controllo e di come trovare pace nel momento presente. Tra esperienze personali, filosofia buddhista e piccoli gesti quotidiani, esploriamo un nuovo modo di stare nel qui e ora.