X-tra Time #18 

"Bel eens mensen op, stuur een kaartje, ontdek een nieuwe hobby, kom ook eens uit uw kot om te gaan wandelen, etc. Maak een beetje een agenda voor uzelf, regelmaat is belangrijk. Anders kan het zijn dat je in een soort vicieuze-cirkel van binnenblijven geraakt en, als gevolg, in een depressieve stemming terechtkomt."

Luister naar ons gesprek met Bram Deschamps, projectmedewerker en communicatieverantwoordelijke bij MindMates. We spraken Bram over de korte geschiedenis van Mindmates, over mentale gezondheid van studenten, over eenzaamheid, over online initiatieven om (toch nog) mede-studenten te leren kennen, en meer.

Vermeld in de podcast:

- Mindmates

Volg TEDxKULeuven op sociale media en/of abonneer op jouw favoriete podcast platform om de volgende afleveringen niet te missen!