Olá!

Bem vindos para mais um episódio! Hoje trazemos algumas dicas da Inês para vos ajudar a fazer melhores escolhas no que toca à vossa saúde física e mental. Claro que aqui ninguém é dono da verdade, mas nada melhor do que partilhar convosco o que connosco tão bem funciona, pois provavelmente também irá funcionar com vocês e nós queremos o vosso bem! :) Esta é a parte 1, a parte 2 será o próximo episódio com as dicas da Sofia.

Peguem o vosso snack preferido, preparem um café ou chá, coloquem-se confortáveis e passem um momento de partilha e troca de ideias connosco! Esperamos muito que gostem e sintam-se à vontade para dar o vosso feedback e partilhem se gostarem! :)

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