November 25, 2020

#18 Die Hypnosetherapie, ein Interview mit Hypnose Coach Jan von Berg

31 minutes

Jan, du bist Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut und hast mit deiner Hypnose Arbeit schon landesweit einige Bekanntheit erreicht. Ich hatte vor einiger Zeit das Glück meine Ausbildung als Hypnose Coach bei dir zu machen und freue mich deshalb umso mehr, dass du uns heute Rede und Antwort stehst. :) Wie lange arbeitest du schon als Hypnosetherapeut und wie bist du zur Hypnose gekommen?
- Im Jahr 2021 werden es 20 Jahre, in denen er bereits selbstständig in diesem Bereich arbeitet.
- Dazu gekommen ist er durch Zufall. Er arbeitete nach dem Abitur in der häuslichen Krankenpflege im Zivildienst, wo er sich zum Rettungssanitäter weiterbildete und da mit Schmerzauflösung durch Hypnose in Berührung kam.

Was ist das Faszinierende und Besondere an Hypnose und was macht dieses Tool so wirksam in seiner Anwendung?
- Viele Menschen kommen durch die Faszination der Showhypnose and die therapeutische Hypnose.
- Entwicklung guter und tragfähiger Ergebnisse in relativ kurzer Zeit.
- Die Freude der Menschen ist wunderbar anzusehen, wenn diese erste positive Veränderungen verspüren.

Ich zitiere immer wieder gerne deinen Satz: “Es ist nie zu spät für eine schöne Kindheit.” Was heißt das? Wie funktioniert Hypnose? Was macht ein Hypnose Coach oder Therapeut, was macht der Klient und wie wirkt das Ganze?
- Die Vergangenheit kann in der Retroperspektive verändert werden, dass bedeutet, dass nicht die Situation selbst verändert werden kann, aber wie mit der Situation umgegangen wird, kann im Nachhinein angepasst werden.
- Der Coach leitet den Klienten an, die Gefühle die mit der spezifischen Situation verbunden sind, zu verändern.

Viele Menschen haben ja noch so eine Vorstellung von der Showhypnose. Da hypnotisiert mich jemand und ich bin völlig wehrlos und laufe als gackerndes Huhn durch die Gegend. Wie viel hat dieses Bild tatsächlich mit Hypnose zu tun? Wie kann sich jemand der damit noch nie Berührungspunkte hatte konkret vorstellen?
- Arbeitet sehr viel mit Menschen in Führungspositionen und Geschäftsleuten, also Menschen die dazu neigen, immer die Kontrolle/Führung zu haben und da wird dann auch oftmals die Angst vom "Kontrollverlust" geäußert.
- Der Coach leitet an, die eigene innere sowie äußere Realität zu verändern, übernimmt dabei aber nie Kontrolle, die hat immer der Klient selbst.

Einige Menschen haben Angst vor Kontrollverlust unter der Hypnose oder sagen auch gleich “Mich kann man nicht hypnotisieren.”. Was sagst du diesen Menschen?
- Oftmals kommen Menschen durch Empfehlungen zu ihm und können sich dann die Wirkung der Hypnose nicht vorstellen und hinterfragen diese.
- Er beginnt damit den Menschen den Begriff der Hypnose zu erklären und verdeutlicht ihnen, was Hypnose den eigentlich bedeutet und was mit einem selbst dann in dem Moment passiert.
- Sein Motto, die Veränderung darf Spaß machen oder bzw. Freude und Erleichterung verursachen, das ist das Ziel.

Funktioniert Hypnose bei allen Menschen oder gibt es Ausnahmen?
- Grundsätzlich ist jeder gesunde Mensch hypnotisierbar, weil im Trance-Zustand derselbe Ablauf stattfindet, wie beim Einschlafen und wieder Aufwachen.
- Es kommt allerdings auch auf den Kontent an, den die Menschen mitbringen oder unter welchen Erkrankungen sie leiden.

Ist Hypnose ein Allheilmittel? Heißt das ich schnippe mit dem Finger und dann ist alles gut?
- Mit dieser Vorstellung kommen zwar viele Menschen zu ihm, allerdings bedarf es mehr Zeit als nur eine Sitzung.
- Wie viele Sitzungen man braucht, ist davon abhängig was für ein Thema man mitbringt. Im Durchschnitt sind es meistens jedoch 8-12h bis zu einem guten und tragfähigem Ergebnis.

Für welche Themen ist Hypnose besonders gut geeignet?
- Die Einsatzmöglichkeiten sind sehr breit gefächert, aber es wird allgemein unterschieden in therapeutischer und medizinischer Hypnose, sowie den Einsatz der Hypnose im Coaching.

Hast du einen praktischen Tipp? Wie können uns einfache Hypnose Elemente auch im Alltag hilfreich sein? Hast du eine Übung für uns?
- Im stressigen Alltag darf man regelmäßig Pausen einlegen. Man gibt sich Momente der Ruhe wo man auf seine Atmung achten darf und sich an einen anderen, für sich schönen und entspannenden, Ort begibt. Einen Ort wo man den ganzen Stress ablegen kann und für den Moment zur Ruhe kommen darf.

Lieber Jan, vielen Dank für das Gespräch und danke, dass wir heute mit dem Mythos “Hypnose” aufräumen durften und das Ganze in den richtigen Kontext setzen konnten. Es ist wichtig, dass die Menschen verstehen was für ein wunderbares und hilfreiches Instrument das ist, wenn es richtig eingesetzt wird. Das es ermöglicht positive Veränderungen aus dem Inneren heraus anzustoßen und schnell umzusetzen. Und natürlich braucht es dafür Experten wie dich. Danke für deine Zeit und deine wertvollen Insights.

Wenn ihr neugierig geworden seid auf Jan von Berg und seine Arbeit, ihr findet ihn im Netz unter janvonberg.com. Ich bin sicher er freut sich von euch zu hören, weil ihr seine Unterstützung brauchen könnt oder auch eine Ausbildung zum Hypnose Coach machen möchtet. Aus eigener Erfahrung kann ich seine Ausbildung sehr empfehlen.

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Lasst es euch gutgehen, bleibt gesund. Alles Liebe, eure Kerstin

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