Wielokrotnie podczas konsultacji słyszę "Jestem na diecie, trenuję, a nie mogę schudnąć". W grupach wsparcia na Facebooku czytam "robię wszystko, jak należy, a waga ani drgnie". Czy odchudzanie może być na prawdę takie trudne? Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Magdę Zając - dietetyczkę kliniczną i ekspertkę na platformie MajAcademy. Rozmawiamy o to, co może utrudniać odchudzanie i dlaczego nie widzisz efektów, mimo perfekcyjnej diety i aktywności.

Treningi on-line i jadłospisy dostępne na www.majacademy.pl