Tänään puhutaan hormonitoimintaa häiritsevistä tekijöistä - alkoholista ja kofeiinista. Molemmat on monille meille osa elämää, mutta milloin ne ovat haitallisia hormoniterveydellemme? Puhutaan optimaalisesta suhteesta alkoholiin ja kofeiiniin.

Sukelletaan myös endrokriinisisiin haitta-aineisiin - mitä ne ovat ja millä tavoin altistumme niille päivittäin? Millaisia pieniä valintoja voimme tehdä minimoidaksemme altistumista noille hormoniterveyttä heikentäville aineille?

Jakson jälkeen olet askeleen valmiimpi eliminoimaan hormonitoimintaa haittaavat aineet arjestasi ja siten kohti ottamaan harppauksen kohti vapaampaa ja oireetonta, tervettä elämää. ✨

Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan 25€ ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. 💕

tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠

tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠

Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨

hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi