Et si être positive, ce n’était pas un état constant, mais un choix que tu fais chaque jour ?

On vit dans un monde qui peut sembler bruyant, stressant, parfois injuste… et pourtant, certaines personnes arrivent à garder la tête haute, à relativiser, à continuer d’avancer avec espoir et légèreté. Spoiler : elles n'ont une vie parfaite, elles ont juste appris à voir autrement.

Dans cet épisode, on parle de :

✨ Pourquoi la négativité prend souvent plus de place que le positif (et comment inverser la tendance)

✨ Comment apprendre à relativiser sans minimiser ses émotions

✨ Des exercices simples à appliquer au quotidien pour cultiver un état d’esprit plus positif (même dans les moments durs)

✨ Pourquoi l’optimisme est une vraie force (et non pas de la naïveté)

C’est voir les choses telles qu’elles sont… mais choisir de croire que demain peut être meilleur 💛

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