C’est la rentrée ! Et je ne sais pas toi, mais j’aime trop cette période : nouvelle énergie, nouveaux objectifs, comme un vrai reset (encore plus que janvier 👀).

Dans cet épisode, je partage :

🌞 mon ressenti sur cette dernière rentrée d’étudiante

🌴 ce que m’ont appris mes vacances (spoiler : couper, c’est productif)

📒 mes conseils d’organisation pour jongler entre études, entrepreneuriat et podcast

🧠 le mindset à garder pour ne pas se comparer et avancer à son rythme

Que tu reprennes les cours, un nouveau job, ou que tu continues ton projet perso, cet épisode est une dose de motivation pour attaquer septembre du bon pied.

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À dimanche prochain 🌞

Charlotte

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Tu as une idée… ou peut-être juste une envie d'entreprendre ?

Dans cet épisode de The Sunrise Club, je t’accompagne pour passer de l’intuition à un vrai projet concret.

Et pour ça on commence par la première étape : l'idée

On va voir comment trouver ton idée, la clarifier pour qu’elle ait du sens, et surtout la valider rapidement (sans attendre des mois et sans tout compliquer)

💛 Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

• Identifier une idée qui te ressemble vraiment
• Éviter le piège de chercher “l’idée parfaite”
• Tester et valider ton idée simplement
• Poser les bases de ta vision et de tes objectifs
• 
  

Que tu veuilles lancer ton projet entrepreneurial, démarrer une activité créative ou donner vie à un rêve qui te trotte dans la tête, cet épisode est ton point de départ.

🌞 Et si tu veux avancer encore plus vite, découvre le template Notion The Sunrise Club : ton espace de travail pour clarifier tes idées, planifier et suivre chaque étape de ton projet.

🔗 Découvre les templates juste ici : https://thesunriseclub.systeme.io/the-sunrise-club

The Sunrise Club : le combo podcast + template Notion pour transformer tes idées en projet concret

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Je te parle enfin du projet sur lequel je travaille depuis des mois… 🤭

The Sunrise Club, une série d’épisodes pensée pour t’aider à passer de l’idée floue au projet concret.

Dans cet épisode de lancement, je te raconte :

• pourquoi j’ai créé The Sunrise Club,
• ce que j’aurais aimé avoir quand je me suis lancée,
• à quoi va ressembler cette série de podcast,
• et comment l’accompagner du template Notion que j’ai imaginé pour toi 🫵🏼

Que tu sois au début de ton projet ou en pleine remise en question, j’espère que ça te donnera l’élan (et le cadre) pour oser toi aussi créer ce qui te ressemble.

On parle :

• entrepreneuriat accessible
• passage à l’action
• mindset & doutes
• clarté & organisation
• lancement de projet
• template Notion pour entrepreneurs débutants

🎁 Le template sera dispo dès ce week-end (02/08)

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À très bientôt 🌞

Charlotte

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Le sujet du jour : la créativité

Dans cet épisode, je te parle de :

• Ce que ça veut vraiment dire, être créative pour moi
• Pourquoi on perd parfois notre créativité sans s’en rendre compte
• Comment j’apprends à créer même quand c’est “moche”
• Le piège de l’IA
• Mes petites astuces pour retrouver ma créativité

Si t’es dans une phase où t’as envie de créer, mais que t’y arrives pas, cet épisode est fait pour toi !

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À dimanche prochain 🌞

Charlotte

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Dans cet épisode, je te partage 4 phrases qui ont récemment changé ma vision des choses et qui m’ont permis de me remettre en question.

Ces petites phrases simples, entendues au détour d’un podcast ou d’une conversation, m’ont fait réfléchir.

Elles m’ont aidée à passer à l’action, à lâcher la pression, à me reconnecter à ce qui compte vraiment pour moi.

Que tu sois au début de ton projet, dans une période de flou, ou simplement en quête d’inspiration pour avancer dans ta vie perso ou pro, cet épisode est fait pour toi !

On parle de :

• entrepreneuriat
• développement personnel
• mindset
• motivation

Je voulais te créer un petit épisode à écouter quand tu doutes, quand tu procrastines, ou quand tu veux juste te sentir moins seul·e.

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À dimanche prochain 🌞

Charlotte

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Aujourd’hui, on parle du fameux ✨ syndrome de l’imposteur ✨

Celui dont on entend parler TOUT le temps et peut-être pour une bonne raison.

Tu sais, ce sentiment chelou où t’as l’impression de ne pas mériter ce que t’as, de ne pas être « légitime », comme si t’avais juste eu de la chance…

On le ressent tous à un moment de notre vie.

Et même si c’est très courant, ça reste inconfortable.

Dans cet épisode, on se pose les vraies questions :

– D’où ça vient ce syndrome ?

– Pourquoi c’est si désagréable ?

– Et si… c’était en fait un signe d’évolution ? 👀

– Comment apprendre à vivre avec et à ne plus le laisser nous bloquer ?

Je te partage aussi ce qui m’a aidée, ce que j’ai compris en le vivant, et pourquoi il est souvent lié au perfectionnisme.

J’espère de tout cœur que cet épisode t’aidera 💛

Si c’est le cas :

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✍🏼 Et laisse-moi un petit avis (ça soigne au moins 50% de mon syndrome de l’imposteur 🫣)

Pour plus de contenu mindset, discussions & motivation :

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Merci pour ton écoute,

À dimanche prochain 💌

Charlotte 🫶🏼

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Tu te sens parfois perdue face aux études, au choix de carrière ou à est-ce que tu vas réussir ta vie ?

🤭 Dans cet épisode avec ma copine Nono on parle de tout ça :

• Comment on a choisi nos études (et nos doutes en chemin)
• Nos carrières
• Notre vision de la réussite
• L’amitié, l’indépendance, et ce que “trouver sa place” veut dire pour nous

Une conversation sincère entre deux filles dans la vingtaine 🫶🏼

Si toi aussi tu te poses mille questions sur l’avenir, que tu veux te sentir moins seule dans tes réflexions, cet épisode est pour toi 💛

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À dimanche prochain 🌞

Charlotte

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Dans cet épisode un peu spécial, on se retrouve avec ma grande sœur pour parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : partir loin de chez soi jeune pour les études ou la vie.

On vous raconte nos parcours et nos conseils.

Un échange sincère sur les peurs, les galères, mais aussi les belles leçons que ça apporte.

Que tu sois sur le point de partir, que tu l’aies déjà vécu ou que tu y penses, cet épisode devrait te parler.

💬 On a aussi parlé de solitude, d’indépendance, de liberté, et de toutes ces petites choses qu’on ne t’apprend pas à l’école.

🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis, ça m’aide énormément ! 🫶🏼 Et pour plus de conseils sur le mindset, l’entrepreneuriat et le développement personnel, retrouve-moi sur Instagram @thesunrisetalk ✨

On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! En attendant, prends soin de toi 💌

Charlotte 🌞

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Tu te compares sans cesse ?

Tu as peur d’être jugée, de ne pas être assez, ou de ne pas faire “comme tout le monde” ? Tu n’es pas seule.

Dans cet épisode, on parle de comparaison, de la pression sociale, et surtout de comment reprendre le pouvoir sur son image et ses choix.

Je te partage mes réflexions, mes expériences, et la “Let Them Theory” de Mel Robbins : une approche qui change vraiment la donne.

Un épisode pour t’apaiser, te recentrer, et oser être toi, vraiment.

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On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! En attendant, prends soin de toi 💌

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Bienvenue dans un nouvel épisode !

Aujourd'hui on parle lifestyle 🌞

Parce que j’en ai eu marre qu’on me dise “tu ne profites pas de ta jeunesse”.

Mais c’est quoi “profiter” au juste ? Sortir tous les soirs ? Faire comme tout le monde ?

Moi je préfère les soirées cozy, les réveils tôt, avancer sur mes projets, prendre soin de moi et créer une vie qui ME ressemble.

Et si c’était ça, en vrai, profiter ?

Dans cet épisode, je te parle de pression sociale, de choix assumés, de différence… et de pourquoi il y a 1001 manières de vivre sa vingtaine.

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On se retrouve très vite pour un nouvel épisode ! En attendant, prends soin de toi 💌

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