Cette semaine, on aborde un sujet de plus en plus discuté: la charge mentale. D’abord on vous explique ce que c’est exactement, puis on vous donne des statistiques et des résultats d’études pour que vous nous croyez quand on vous dit que le partage des tâches domestiques est encore inégal entre les genres. Puis, le plus important selon nous ; on vous donne des solutions concrètes pour une meilleure distribution de la charge mentale chez vous!

CW (avertissement de contenu): nos exemples sont assez binaires (hommes-femmes), puisque les recherches sur la charge mentale sont encore (trop) réalisées à propos des couples hétérosexuels seulement.

Références discutées dans cet épisode : 

• Châteauneuf, A. (2019). Si nous sommes égaux, je suis la fée des dents. Poètes de Brousse, 220p.
• Mazelin Salvi, F. (2019). Charge mentale : comment s’en libérer?