Nota mental

18: La importancia del buen dormir


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Llegamos a nuestro capítulo 18 y nos sumergimos en un tema esencial para nuestro funcionamiento diario con la letra D de nuestro diccionario. Dormir en esta época de pandemia se ha hecho una batalla diaria para muchos; Paty Marquez te entrega pautas y tips para relajarte; finalizando con un ejercicio de relajación como es de costumbre
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Nota mentalBy Corona Chile