Ci hanno sempre abituate a pensare che le diete siano standard, quando in realtà ogni donna ha dentro di sé una danza ormonale nella quale cibo e ormoni hanno una relazione reciproca.

In questo episodio esploriamo il movimento ormonale femminile e come cibo e ormoni si influenzano fra loro.

Per approfondire:

• La guida gratuita sulla dieta ormonale
• Una raccolta di articoli sul mio blog che riguarda la nutrizione ormonale femminile