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Share #18 Les repères pour choisir ton accompagnement post Burn-Out
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#18 Les repères pour choisir ton accompagnement post Burn-Out
Quand on fait un Burn-Out, on a toutes et tous ces envies :
Remonter la pente rapidement et durablement
Décider de ce que l’on change dans sa vie pour éviter de recommencer
Retrouver sa joie de vivre, le goût du plaisir et de la légèreté
La question que l’on se pose toutes et tous c’est :
comment s’assurer que l’on prend le chemin de la sortie du burn-out sans perdre son temps, son énergie ni son argent?
Les solutions sont connues :
médecin, psy, thérapeute, naturopathie, sophrologie, kinesiologie, yoga, sport, vacances, coaching, etc etc
Pour autant aucune méthode n’a prouvée son efficacité puisqu’en 2022 (dernier chiffre) une personne sur quatre rechute.
Car quelque soit le choix que tu fais, ce qui garantit ta réussite c’est que tu saches pourquoi et quand actionner telle aide.
📍Quelque soit l'étape dans laquelle tu penses être, si tu te sens stressée, épuisée, découragée, incomprise à la maison comme au travail, ce podcast est pour toi.
Appelle le 3114 en cas de profonde détresse et d’idées noires, voire suicidaire.
Sens-toi libre de venir vers moi et de me partager ton avis ou tes préoccupations.
Tu me trouves facilement juste là
👉🏼 Retrouve moi sur Instagram
Je te souhaite une bonne écoute.
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By Magali @Magali_aid_burnoutQuand on fait un Burn-Out, on a toutes et tous ces envies :
Remonter la pente rapidement et durablement
Décider de ce que l’on change dans sa vie pour éviter de recommencer
Retrouver sa joie de vivre, le goût du plaisir et de la légèreté
La question que l’on se pose toutes et tous c’est :
comment s’assurer que l’on prend le chemin de la sortie du burn-out sans perdre son temps, son énergie ni son argent?
Les solutions sont connues :
médecin, psy, thérapeute, naturopathie, sophrologie, kinesiologie, yoga, sport, vacances, coaching, etc etc
Pour autant aucune méthode n’a prouvée son efficacité puisqu’en 2022 (dernier chiffre) une personne sur quatre rechute.
Car quelque soit le choix que tu fais, ce qui garantit ta réussite c’est que tu saches pourquoi et quand actionner telle aide.
📍Quelque soit l'étape dans laquelle tu penses être, si tu te sens stressée, épuisée, découragée, incomprise à la maison comme au travail, ce podcast est pour toi.
Appelle le 3114 en cas de profonde détresse et d’idées noires, voire suicidaire.
Sens-toi libre de venir vers moi et de me partager ton avis ou tes préoccupations.
Tu me trouves facilement juste là
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Je te souhaite une bonne écoute.