Als je jezelf ooit bent kwijtgeraakt in lief zijn, zorgen, dragen en aanpassen… dan is deze aflevering voor jou.

00:00 Hoe mijn kijk op mannen en relaties is veranderd
03:23 Decentering men & wat dat persoonlijk met mij deed
04:59 Hormonen, 50/50 en waarom het leven niet gelijk voelt
06:38 Waarom vrouwen zich aanpassen aan anderen
07:24 Mannen kiezen zichzelf (en wij mogen dat ook)
09:08 Schuldgevoel, twijfels en overdenken
10:44 Doen vs perfectionisme
12:26 Stoppen met jezelf kleiner maken
14:52 Bedreigend zijn, zelfvertrouwen en vrouw-zijn
16:28 Onderhandelen en durven vragen
18:09 Mental load en emotionele verantwoordelijkheid
19:53 Minder doen in je relatie, meer jezelf zijn
20:42 Zet jezelf weer in het centrum
22:23 Waarom overfunctioneren bitter maakt
24:01 Relaties als toevoeging, niet als universum