In dieser Folge des Jung und Schlau Podcasts diskutieren wir über die Herausforderungen des modernen Alltags, die Fähigkeit, fokussiert zu bleiben und die Bedeutung von Meditation. Sie diskutieren, wie regelmäßige Meditationspraxis helfen kann, Gedankenchaos zu bewältigen, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern, insbesondere für Jugendliche und Schüler während der Ferienzeit.

► Zu unserem Newsletter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jungundschlau.kit.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

► Quellen:

https://www.notion.so/Meditation-Hippie-Zeug-oder-neues-Wundermittel-2f8074dc7dff43b1a7908f55737dfadb?pvs=4