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Share #18 Migräne, Kopfschmerz & Co.: Was wirklich hilft - mit Prof. Mark Obermann
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#18 Migräne, Kopfschmerz & Co.: Was wirklich hilft - mit Prof. Mark Obermann
Zwischen Migräne und Spannung: Mehr als nur Schmerzen
Stefanie Hock diskutiert mit Prof. Mark Obermann, wie sich Kopfschmerzen unterscheiden. Von Spannungskopfschmerz bis Migräne und welche Rolle Alltag, Schlaf, Bewegung und Ernährung spielen. Ihr bekommt freundliche, verständliche Einblicke und praktische Hinweise, die ihr sofort probieren könnt, ohne dass ihr euch in Fachkrams verliert.
Wenn ihr oft unter Kopfweh leidet oder einfach verstehen wollt, was hinter wiederkehrenden Kopfschmerzen steckt, ist diese Folge genau richtig: kurz, ehrlich und mit konkreten Ideen zum Ausprobieren. 👩⚕️👂
Am Ende erfahrt ihr auch, wann ein Besuch beim Profi sinnvoll ist und wie ihr eure eigene Situation besser einschätzen könnt.
ℹ️ Für mehr "gesundSein" Content schaue auch auf Instagram oder auf der "gesundSEIN" Homepage vorbei.
Kontaktiere mich super gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen:
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By Stefanie HockZwischen Migräne und Spannung: Mehr als nur Schmerzen
Stefanie Hock diskutiert mit Prof. Mark Obermann, wie sich Kopfschmerzen unterscheiden. Von Spannungskopfschmerz bis Migräne und welche Rolle Alltag, Schlaf, Bewegung und Ernährung spielen. Ihr bekommt freundliche, verständliche Einblicke und praktische Hinweise, die ihr sofort probieren könnt, ohne dass ihr euch in Fachkrams verliert.
Wenn ihr oft unter Kopfweh leidet oder einfach verstehen wollt, was hinter wiederkehrenden Kopfschmerzen steckt, ist diese Folge genau richtig: kurz, ehrlich und mit konkreten Ideen zum Ausprobieren. 👩⚕️👂
Am Ende erfahrt ihr auch, wann ein Besuch beim Profi sinnvoll ist und wie ihr eure eigene Situation besser einschätzen könnt.
ℹ️ Für mehr "gesundSein" Content schaue auch auf Instagram oder auf der "gesundSEIN" Homepage vorbei.
Kontaktiere mich super gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen: