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Share #18 Mobility, Beweglichkeit und das gute Dehnen
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#18 Mobility, Beweglichkeit und das gute Dehnen
Diese Folge geht um das Thema Dehnen. Brauche ich Beweglichkeit um gesund zu sein oder reicht dass ich flexibel bin? Was ist überhaupt der Unterschied? Lass Dich überraschen von Dingen, die die Wissenschaft nicht erklären kann.
Viel Spaß beim Hören, Sebbo
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By Inside Training by SebboDiese Folge geht um das Thema Dehnen. Brauche ich Beweglichkeit um gesund zu sein oder reicht dass ich flexibel bin? Was ist überhaupt der Unterschied? Lass Dich überraschen von Dingen, die die Wissenschaft nicht erklären kann.
Viel Spaß beim Hören, Sebbo
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