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# 18 Non riesco a dire "NO"

Spiragli di Luce è il podcast che accompagna le donne a ritrovare se stesse dopo una relazione tossica o un momento di profonda trasformazione interiore. Ogni settimana, MariTé Kabutakapua — Mindfulness Coach, Musicoterapista, Coach di terapia con il diario, attivista per i diritti delle donne e sopravvissuta a più di una relazione tossica , condivide storie vere, strumenti pratici e riflessioni per aiutarti a trasformare la ferita in forza e a riscoprire chi sei davvero. Se sei pronta a rinascere, un passo alla volta, questo è il tuo spazio sicuro. ✨ Ascolta, respira, torna a casa, dentro di te. Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support</a>.

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