Oggi voglio parlarti di come poter usare il silenzio per allontanarti da una relazione tossica o con un narcisista!

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Sono molto felice di poter festeggiare con voi il CINQUANTESIMO episodio di questo meraviglioso progetto, rispondendo alle vostre domande!


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Come riconoscere l'amore narcisistico?

Il love bombing: All'inizio della relazione, il narcisista ti sommergerà di attenzioni, regali e complimenti. Sembrerà il partner perfetto, ma è solo una strategia per conquistarti e manipolarti.

La svalutazione: Una volta conquistata la tua fiducia, il narcisista inizierà a sminuirti, a criticarti e a farti sentire inadeguata.

La gelosia possessiva: Il narcisista avrà un controllo ossessivo sulla tua vita, limitando le tue libertà e isolandoti dagli altri.

La mancanza di empatia: Il narcisista non è in grado di mettersi nei tuoi panni e di comprendere i tuoi sentimenti. 

Hai voglia di condividere la tua storia con me? scrivimi: [email protected] oppure i dm su Instagram @maritemindfulness

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Settembre è il mese delle rivoluzioni, dei cambiamenti e dei nuovi obiettivi. È il momento perfetto per fare un bilancio della propria vita e iniziare a lavorare su ciò che davvero conta. Se vi trovate a fare i conti con le cicatrici lasciate da una relazione tossica, sappiate che non siete sole. La Mindfulness può essere uno strumento potentissimo per disintossicarsi dalla tossicità vissuta e per ritrovare la forza dentro di voi."


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Come riconoscere il Gaslithing e come liberarsene? Ti racconto la mia storia

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Chissà per quale motivo non è mai così semplice scegliere se stessə, fin da bambinə non ci vengono forniti gli strumenti per fissare dei sani confini..vediamo insieme come fare!

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Vivere una relazione tossica è già difficile, ma farlo in una società che ti valuta diversa per le tue origini può essere ancora più complesso, ne parliamo insieme a Sonia Morais


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Parliamo di amicizia insieme a Melissa Marigiotta!

Buon Ascolto!

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Quattro anni di questa meravigliosa avventura, di amore, supporto da parte vostra, di consigli...

Festeggio questi 4 anni con una serie di interviste fatte a donne straordinarie ed inizio con la mia carissima amica Giuliana Amoasah, che in questo momento si trova a Kigali!

Buon Ascolto!

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Di vitale importanza, è capire riconoscere i segnali di una relazione tossica, vediamoli insieme e capisamo come fare per uscirne!


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