Voglio raccontarti la mia esperienza con gli attacchi di panico, sperando che possa esserti utile.
Tuttò può essere controllato respirando!

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Chiudere una relazione sentimentale e di amicizia, è un po' come vivere un lutto, doloroso e non sempre semplice da elaborare.
In questo episodio, voglio svelarti 4 step da fare per poter riprendere in mano la tua vita dopo una rottura.
Fammi sapere nei commenti se la puntata ti è stata utile!

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Se ci pensi un attimo, tutto cambia quando si vive un evento traumatico, il dolore causato da quel singolo evento può trasformare la tua vita radicalmente. Può il dolore essere un trampolino di lancio per una vita più consapevole e piena?

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Prendersi del tempo per se stessə e prenderti cura della propria mente, ti porterà a migliorare le tue relazioni, il lavoro, migliorerà il tuo stile di vita e di conseguenza le persino attorno a te staranno bene, perché TU stai bene!
📌 Se vuoi migliorare il tuo stile di vita e raggiungere la serenità a cui aspiri, rendere concreti i tuoi obiettivi possiamo lavorare insieme.
Come⬇️
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L' unica cosa che t'impedisce di realizzare la visione che hai della tua vita è il non credere in te, in questo video voglio parlarti di tre errori di pensiero comuni, che non ti portano a raggiungere i tuoi obiettivi.

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Passiamo la maggior parte del nostro tempo a rimuginare sul passato, sprecando così il momento presente, perdendo di vista le cose davvero importanti. Ma, come si allena il pensiero positivo?






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Per migliorare la qualità della tua vita, devi prima migliorare la qualità dei tuoi pensieri.

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Avere un scopo nella vita, è ciò che ti da il motore per cercare con tutta te stessa di realizzare i tuoi obiettivi, ma cos'è l'Ikigai e come si trova?

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I nostri sogni possono sembrare inarrivabili, ma la verità è che ci facciamo sopraffare dalla paura di "fallire". Quali sono gli step che possiamo fare per realizzare la nostra visione?

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Cosa significa essere autentiche e fedeli a noi stesse?

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