人を頼るってむずかしい／頼ると甘えるの違い／「お忙しいと思いますが…」に感じる違和感／何を人にお願いして、何を自分でやるのかを明確にする／話づらいことを話すときのコツ／感情と表現手法を分ける

★番組のお便りフォームは👇

⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrLlnyXiplzylmMpIvOEI8HOkZmHs1JNmVL9Ylc3m0mUKv6g/viewform?usp=dialog⁠

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠⁠⁠⁠