走る楽しさとは／手仕事にハマり中／下手くそを楽しむ／本という媒体のすごいところ／オーディブルで小説を聞く／自分のための記録

★番組のお便りフォームは👇

⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrLlnyXiplzylmMpIvOEI8HOkZmHs1JNmVL9Ylc3m0mUKv6g/viewform?usp=dialog⁠

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠⁠⁠⁠

人を頼るってむずかしい／頼ると甘えるの違い／「お忙しいと思いますが…」に感じる違和感／何を人にお願いして、何を自分でやるのかを明確にする／話づらいことを話すときのコツ／感情と表現手法を分ける

★番組のお便りフォームは👇

⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrLlnyXiplzylmMpIvOEI8HOkZmHs1JNmVL9Ylc3m0mUKv6g/viewform?usp=dialog⁠

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠⁠⁠⁠

マミーブレイン発動中／健康と不健康を行ったり来たりのあかし／二日酔いになれない山口／自分にとっての健康とは？／〆のラーメンのおいしさ／お菓子やアルコールは疲れている時に効く？

★番組のお便りフォームは👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrLlnyXiplzylmMpIvOEI8HOkZmHs1JNmVL9Ylc3m0mUKv6g/viewform?usp=dialog

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠⁠⁠

自分の短所についてどう思う？／せっかちで短気な山口／欲望に忠実すぎるあかし／それは短所なのか？／完璧な短所など存在しない／嫉妬は短所だと思う？／周りにいる人で変わる／短所も長所も特性／自分の変えられない特性を短所だと思わない人と一緒にいよう

★番組のお便りフォームは👇

⁠⁠https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9⁠⁠

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠⁠

孤独について意外と話さないよね／家事の孤独／漠然とした孤独の因数分解をしよう／パートナー間での孤独／孤独は発作／東京の電車は孤独だけど嫌じゃない

★番組のお便りフォームは👇

⁠https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9⁠

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠⁠

二人とも岡山に引っ越しました／地方都市の良さは「ほどよさ」／どれくらいの都市の規模感がちょうどいいのか／家賃が安いって素晴らしい／いい本屋がある街に住みたい

★番組のお便りフォームは👇

https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠⁠

X：⁠⁠⁠https://x.com/akyska⁠⁠

お便りに答えましょう／2拠点生活が終わる話 ／現実問題、大変でした／誰かの支えが必要／でも、やってよかった／2拠点生活者は増やすべき？／向き不向きはライフステージで変わる／1拠点生活は実験／東京にいると欲が育つ／欲との付き合い方／「日本全国どこでも居場所」へ／アクセスをハックしよう／軽やかに変化したいね

★番組のお便りフォームは👇

https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9

ゆかゆかラジオとは

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠

X：⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠⁠

X：⁠⁠https://x.com/akyska⁠

あかし世界陸上へ行きランニングにハマる／山口は運動が嫌い／趣味を続けるコツ／途中で録音が切れるハプニング発生／切れていた間の話題のハイライト振り返り

★番組のお便りフォームは👇

https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9

*ゆかゆかラジオとは*

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠

X：⁠https://x.com/yucca88⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠

X：⁠https://x.com/akyska

自己肯定感がもともとある山口、後天的に身につけたあかし／育った環境が決定づける／恋愛に依存した時期／コーチングに通った話／生まれた時から自我があった山口／正直さを守れたこと／思考の癖は訓練すれば身につく／大事なのは「知らんがな」精神／自分が一番大事でありたい／対人関係には人生が表出する

★番組のお便りフォームは👇

https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9

*ゆかゆかラジオとは*

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠

X：⁠https://x.com/yucca88⁠

▼あかしゆかのSNS

Instagram：⁠https://www.instagram.com/akyskaa⁠

X：⁠https://x.com/akyska

なんでお金のことはタブーになりやすい？／二人の投資事情／貯金の適正額／気持ちのいいお金の使い道／自分でお金の使い道は決めていい／自分の持ち物の数とお金の関係性／身の丈にあったお金の使い方と幸せ／ほんとうにいいお金の使い方は自分に返ってくる

★番組のお便りフォームは👇

https://forms.gle/dQJchphqvnYu8PWo9

*ゆかゆかラジオとは*

自炊料理家の山口祐加と、編集者・本屋店主のあかしゆか。たくさんの共通点を持つふたりの「ゆか」が、30代の人生についてあれこれ語り合うPodcast番組です。

仕事、パートナーシップ、家族、友情、健康。30代の人生を定点観測しながら、時に共感を、時に違いを楽しんでゆるゆる話す人生相談番組。どうぞゆるーくお付き合いください。

ハッシュタグは #ゆかゆかラジオ です。

番組のフォロー＆評価もお願いします！

▼山口祐加のSNS

Instagram：https://www.instagram.com/yucca88/

X：https://x.com/yucca88

▼あかしゆかのSNS

Instagram：https://www.instagram.com/akyskaa

X：https://x.com/akyska