I vanlig ordning lite om föregående omgång och en hel del om omgång 13 och framåt. Avsnittets specialämne är kaptensval och vad man kan och bör tänka på, men även vad man kanske inte ska lägga för mycket tid och energi på. Dessutom avslöjar vi några nya namn i maratontabellens topp-100, och även några bekanta namn som tappat sin plats. Lyssnarfrågor? Ja, det hittar ni i slutet av avsnittet.