Wie sprichst du eigentlich mit dir, wenn keiner zuhört?

In dieser Folge geht es um die stille Kraft deiner inneren Stimme und darum, wie du durch kleine Veränderungen in deiner Sprache große Wirkung in deinem Alltag entfalten kannst.

Du erfährst:

• warum dein Unterbewusstsein immer mitlauscht und was das bedeutet

• wie Selbstgespräche deine Gefühle, dein Nervensystem und deine Selbstwahrnehmung prägen

• welche Sätze dich stärken können, wenn du dich überfordert, erschöpft oder unsicher fühlst

• wie du mit mehr Mitgefühl, Sanftheit und Humor auf dich selbst reagieren kannst

• und warum es ein Akt der Selbstfürsorge ist, freundlich mit dir zu reden gerade in stressigen Momenten

Mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Beispielen lädt dich diese Folge ein, liebevoller mit dir zu sein, nicht später, nicht irgendwann, sondern jetzt.
Denn dein inneres Zuhause beginnt in deinen Worten.

🎧 Hör rein und finde Sätze, die dich wirklich nähren.