Diese Staffelabschluss-Folge ist ein bewusster Übergang zwischen Ende und Neubeginn. Es geht um innere Veränderungen, um Vertrauen ins eigene Timing, um das 9er-Jahr des Abschließens und die Energie des kommenden 1er-Jahres als Neubeginn. Außerdem spreche ich über die Pause und das chinesische Neujahr. Für alle, die spüren, dass sich etwas Neues vorbereitet, auch wenn es noch keinen Namen hat. Schöne Feiertage & rutscht gut rein.

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Kapitel:

(00:00) – Wenn sich ein Ende nicht wie ein Ende anfühlt
Ankommen im Übergang und warum dieser Moment kein klassischer Abschluss ist.

(02:50) – Der Raum zwischen Alt und Neu
Warum sich vieles gerade innerlich löst.

(04:10) – Das 9er-Jahr und warum gerade so viel endet
Über kollektives Loslassen, inneres Aufräumen und warum sich Abschiede gerade häufen.

(05:36) – Vom 9er ins 1er-Jahr, das neue chinesische Jahr & die wichtige Pause
Warum jetzt ein echter Neubeginn vorbereitet wird und welche Energie sich verschiebt.

(08:10) – Staffel zwei und Danke
Vergiss nicht die Glocke zu aktivieren und/oder dem Podcast zu folgen, damit du weißt, wann es weiter geht.

Du weißt, was du willst und trotzdem hält dich etwas zurück? In dieser Folge geht’s darum, warum wir uns manchmal selbst blockieren, obwohl wir die Veränderung jetzt wollen. Und wie wir erkennen, wann wir uns schützen statt sabotieren und wie wir wieder in Bewegung kommen.

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Kapitel:

(00:00) – Einführung: Warum wir wissen, was wir wollen und es trotzdem nicht tun

(00:43) – Faulheit oder Angst? Die versteckten Gründe hinter unserem Aufschieben

(01:13) – Die Angst vor dem Erfolg: Was passiert, wenn es wirklich klappt

(01:33) – Sicherheit vs. Wachstum: Wie wir in der Mitte hängen bleiben

(03:22) – Wovor will mich mein System schützen?

(04:48) – Kleine Schritte, Vertrauen und innere Kooperation statt Kontrolle

(06:31) – Mit Mitgefühl losgehen und sich in das neue Lebenskapitel hineinentspannen

Manchmal zieht dich etwas in eine Richtung, die du nicht erklären kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass sich etwas in dir bewegt, bevor dein Kopf es versteht. Ich spreche über Intuition, Mut und das Vertrauen, Schritte zu gehen, auch wenn sie noch keinen Sinn ergeben. Eine Erinnerung daran, dass dein inneres Wissen oft vorausgeht.

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Du hast eine klare Vision und plötzlich fühlt sich alles schwer an. Warum passiert das, wenn du eigentlich losgehen willst? In dieser Folge geht’s darum, was wirklich hinter innerem Widerstand steckt, wie du ihn verstehen kannst und warum er oft ein Zeichen ist, dass du kurz vor einem Durchbruch stehst.Instagram/Threads: @nadis.nook

Wir leben in einer Welt, die uns ständig sagt, wer wir sein sollen. Erfolgreich, diszipliniert, schön, „on track“.

Doch was, wenn dein größter Erfolg darin liegt, wieder du selbst zu werden?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir ständig versuchen, jemanden zu beeindrucken und wie du erkennst, wann du dich selbst verlierst.

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Kreativität entsteht nicht im Tun, sondern im Raum dazwischen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Leere keine Bedrohung ist, sondern die Quelle für echte Ideen. Wie du Pausen zulassen kannst, ohne dich faul zu fühlen – und warum Stille manchmal das Produktivste ist, was du tun kannst. Eine Erinnerung daran, dass Neues nur entstehen kann, wenn du Platz dafür lässt.

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Kreativität, Achtsamkeit, Inspiration, innere Ruhe, Bewusstsein, Selbstentwicklung

In dieser Folge geht’s um all die Rollen, die du im Leben trägst und was bleibt, wenn du sie einen Moment ablegst. Wir sprechen darüber, wie wir wieder mit dem Teil in uns verbinden, der nicht funktionieren muss, sondern einfach ist. Wer bist du, wenn du nichts beweisen willst? Eine Einladung, dich selbst jenseits deiner Aufgaben und Erwartungen zu entdecken.

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Selbstfindung, Identität, innere Klarheit, Achtsamkeit, persönliches Wachstum, Authentizität

Willkommen zu unserer 5 teiligen Serie zum Thema Selbstbild. Das hier ist Teil 5.

Veränderung endet nicht. Sie ist kein Ziel, das man abhakt. Veränderung ist eine Reise, die sich in dein Leben einwebt. In dieser Folge erfährst du, wie du dein neues Selbstbild in dein Alltag integrierst und dein neues Ich lebst.

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Willkommen zu unserer 5 teiligen Serie zum Thema Selbstbild. Das ist Teil 4.

Angst bedeutet nicht Stillstand. In dieser Folge schauen wir, warum sie immer wieder auftaucht, wenn wir uns verändern wollen und wie man trotzdem weitergeht.

zur Folge 25: https://open.spotify.com/episode/3pWKWpmKriOCpTG6RQKjr8?si=dx24w01gQl-r1KyVTeYQ-w

Angstblockaden verschwinden nicht von allein.

Hier ist ein Leitfaden, den du direkt anwenden kannst und ich hoffe er hilft dir:1️⃣ Erkenne die Angst und benenne sie2️⃣ Führe ein Gespräch mit ihr und erkenne ihre Absicht3️⃣ Handle trotzdem, kleine Schritte zählen4️⃣ Reflektiere und frage dich: „Wie verändert mich das?“

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Willkommen zu unserer 5 teiligen Serie zum Thema Selbstbild. Das hier ist Teil 3.Veränderung beginnt innen. Heute schauen wir, wie du mit kleinen, machbaren Schritten dein Selbstbild neu formst und eine Identität lebst, die sich wirklich nach dir anfühlt.

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