SUPERVIVIENDO

18. Superviviendo el estrés


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Hay momentos donde tenemos que pasar por periodos intensos donde hay mucho estrés y cosas que sacar. Pero esto no significa que tengamos la batalla perdida. En este episodio les comparto como atravesé por este periodo de tiempo y navegue entre estar a full, pero conectada conmigo siendo capaz de cuidarme. Te comparto algunos truquitos y tips de cosas que hice para poder supervivir este periodo de tiempo. 

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SUPERVIVIENDOBy Jeny Rempening