Sign up to save your podcasts
Or
Share 18. Techniki oddechowe - cz. I - jak z nich korzystać?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
18. Techniki oddechowe - cz. I - jak z nich korzystać?
👋 Cześć! Tu Paweł Węgier Trener Spokoju
Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak oddychać żeby się uspokoić?
- Czym są techniki oddechowe?
- Co jest ważne, aby techniki oddechowe były skuteczne.
To jest pierwsza część odcinka o technikach oddechowych. W drugiej części przejdziemy do praktyki. Skorzystamy z 3 najpopularniejszych technik oddechowych, abyś mogła/mógł wybrać najlepszą dla siebie.
---
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spokój nie robi się sam. Zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w jego kierunku.
Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj:
👉 https://pawelwegier.pl
lub napisz do mnie maila na adres [email protected]
-----
Znajdziesz mnie również:
Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/
YouTube - https://bit.ly/trenerspokoju_youtube
Dzięki wielkie za oglądanie i pamiętaj o subskrybcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój.
#spokój #mentalhealth #selfcare #breathing
View all episodes
By Paweł Węgier Trener Spokoju👋 Cześć! Tu Paweł Węgier Trener Spokoju
Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak oddychać żeby się uspokoić?
- Czym są techniki oddechowe?
- Co jest ważne, aby techniki oddechowe były skuteczne.
To jest pierwsza część odcinka o technikach oddechowych. W drugiej części przejdziemy do praktyki. Skorzystamy z 3 najpopularniejszych technik oddechowych, abyś mogła/mógł wybrać najlepszą dla siebie.
---
Jeśli czujesz, że pędzisz i potrzebujesz spokoju, to zachęcam Cię do umówienia się na indywidualną konsultację. Spokój nie robi się sam. Zamiast na niego czekać, możesz już teraz iść w jego kierunku.
Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj:
👉 https://pawelwegier.pl
lub napisz do mnie maila na adres [email protected]
-----
Znajdziesz mnie również:
Instagram - https://www.instagram.com/trenerspokoju/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/pawelwegier/
YouTube - https://bit.ly/trenerspokoju_youtube
Dzięki wielkie za oglądanie i pamiętaj o subskrybcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój.
#spokój #mentalhealth #selfcare #breathing