Hablamos con el nutricionista Guillermo Varela sobre cómo cuidarse de manera equilibrada, sin sufrir, pero con consciencia de lo que estamos haciendo durante las Fiestas Patrias.

Si quiero reducir mi peso, ¿qué tan importante es planificar estas fechas? ¿Hay comidas típicas que sean más saludables que otras? ¿Existe diferencia calórica entre un terremoto, piscola o cerveza?.