<p>תרגול תשומת לב לנשימה, המפתח יציבות ונינוחות בגוף, לצד סבלנות ופתיחות כלפי נדידה ושיפוטיות. ההנחיה מזמינה גם להביא אל התרגול קלילות ומשחקיות.</p>

תרגול תשומת לב לנשימה, המפתח יציבות ונינוחות בגוף, לצד סבלנות ופתיחות כלפי נדידה ושיפוטיות. ההנחיה מזמינה גם להביא אל התרגול קלילות ומשחקיות.

#18 עוגן בנשימה – יציבות, קבלה ומשחקיות (15 ד')

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית.
התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Religion & Spirituality

Spirituality

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית. התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Share #18 עוגן בנשימה – יציבות, קבלה ומשחקיות (15 ד')

Sign up to save your podcasts

#18 עוגן בנשימה – יציבות, קבלה ומשחקיות (15 ד')

#18 עוגן בנשימה – יציבות, קבלה ומשחקיות (15 ד')