Escolha qual prato vai cair. Porque não dá pra dar conta de tudo o tempo todo, tentar fazer isso tem um preço.

Nesse episódio, a gente fala sobre as duas armadilhas mais comuns quando o assunto é tentar equilibrar as áreas da vida: o tudo ou nada e o perfeccionismo. E por que as duas te deixam exausta sem te levar a lugar nenhum.

A proposta aqui não é te ensinar a equilibrar tudo o tempo todo, mas te ajudar a distribuir seu tempo e energia com intenção, considerando o quanto você tem, o momento que você está vivendo e as áreas que mais precisam de você agora.

Não é sobre dar conta de tudo o tempo todo. Mas sobre escolher dar um pouco pra tudo o tempo todo.

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