Kennst du das Gefühl, wenn du dir vornimmst, abends nichts mehr zu snacken – und dann doch wieder bei den Gummibärchen landest? Obwohl du es gar nicht willst?

In dieser Folge erfährst du, warum genau das passiert – und wie du dich Schritt für Schritt davon befreien kannst. Ich teile einen echten Coaching-Fall, zeige dir das CTFAR-Modell und nehme dich mit in den Kopf meiner Klientin Simone. Wenn du lernen willst, wie du abends auf der Couch bei dir bleibst, statt dich zu sabotieren – hör rein.

Wenn du abends auf der Couch immer wieder zu den Gummibärchen greifst – obwohl du es gar nicht willst – und endlich raus willst aus diesem Kreislauf, dann buch dir gern ⁠⁠ ⁠⁠ein kostenloses Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit mir. Gemeinsam schauen wir, welche Gedanken dich in diesen Momenten steuern – und wie du lernst, das Verlangen aufzulösen, ohne dich zu kasteien oder ständig zu kämpfen.⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Agnes

Mehr von mir: 

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@agnes_lasota_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://agneslasota.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

produziert von⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Coverfoto von⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Karin Datsis⁠