Han er foredragsholder, arbeidslivsinfluenser, TEDx-speaker, seriegründer og bestselgende forfatter, men i denne episoden er han først og fremst en kommende ultraløper.

Neste helg står han med løpevest og terrengsko på Oanes fergekai, klar for å delta i sitt første ultraløp når Lysefjorden Inn arrangeres.

Etter mange år med en kranglete kropp der smerter og skader har hindret ham på løpefronten, er han nå i bedre form, både fysisk og psykisk, enn noen gang før.

To år med kontinuitet på treningsfronten har gjort at medaljeskapet snart må utvides, at kreativiteten på arbeidsfronten har skutt i været, og at han stadig begir seg ut på nye prosjekter med fulladede batterier.

Fredrik er et skoleeksempel på effekten av fysisk aktivitet, og om en drøy uke får han livets største fysiske utfordring når 62 kilometer og 2500 høydemeter skal overvinnes, med målgang i vakre Lysebotn.

Følger du ham, vet du hva han står for, hva han leverer, hvilke kamper han kjemper for andre, og hvilke endringer han prøver å skape i norsk arbeidsliv. Evnen hans til å ta vanskelige debatter, utfordre status quo og bane vei for andre er imponerende.

En ultrastor takk til Fredrik for at han satte av tid til å bli med i denne episoden. Vi setter pris på alle lykkeønskninger inn mot neste helgs store mål.

Boken hans finner du her: https://butikk.fredrikfornes.no/
TEDx-talken finner du her: https://www.youtube.com/watch?v=QxDlBHYNQcI
Foredrag booker du her: https://fredrikfornes.no/#foredrag
Instagram følger du han på her: https://www.instagram.com/fredrikfornes/?hl=nb
LinkedIn følger du han på her: https://www.linkedin.com/in/fredrik-fornes/

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25