AV&Co, el podcast de AVComunidad para Asistentes Virtuales

#180 Párate a pensar


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Pararse a pensar: el hábito que puede cambiar tu negocio (y tu vida)

En este episodio, Javi Santos y Esther Morote nos invitan a hacer algo que parece sencillo, pero que muchas veces postergamos: parar a pensar. En medio del caos de agendas llenas, clientes con urgencias y tareas interminables, detenerse a reflexionar puede parecer un lujo… pero es una inversión imprescindible para quienes gestionan un negocio digital, especialmente si eres asistente virtual.

¿Por qué deberíamos parar a pensar?

Javi y Esther comparten su experiencia personal al frente de AV Comunidad, especialmente tras haber constituido una SL. La carga de trabajo ha aumentado, el equipo crece y las decisiones estratégicas ya no pueden tomarse sobre la marcha. Reservarse bloques de tiempo para pensar en el negocio ha pasado de ser un deseo a una necesidad.

Al parar a pensar:

  • Dejas de actuar en piloto automático.
  • Identificas lo que te está drenando energía.
  • Puedes priorizar con claridad.
  • Das espacio a la estrategia frente a la urgencia.
  • Cómo crear un hábito de reflexión estratégica

    No se trata de irse una semana a un monasterio (aunque suena tentador). Esther recomienda comenzar con pequeños bloques semanales para revisar cómo te ha ido y cómo organizar la siguiente. Una vez al mes, dedicar una mañana a revisar el trimestre. Y cada tres meses, revisar tu enfoque estratégico global.

    Algunos consejos:

    • Crea una rutina con café, vela o cualquier ritual que te conecte contigo.
    • Cambia de lugar para pensar (cafetería, biblioteca, coworking…).
    • Usa papel y boli: ayuda a desbloquear ideas.
    • Haz una lista de temas abiertos, aunque luego no la sigas al pie de la letra.
    • Calendariza estas sesiones como si fueran reuniones con un cliente importante (porque lo eres).
    • Preguntas clave para tu sesión de reflexión

      Durante el episodio, comparten un listado de preguntas para ayudarte a enfocar tus sesiones:

      • ¿Qué tareas me consumen mucho tiempo y no me devuelven beneficio?
      • ¿Qué clientes me hacen sentir bien? ¿Cuáles me agotan?
      • ¿Qué tareas hago repetidamente y podría automatizar o delegar?
      • ¿Dónde se atasca el flujo de mi negocio (propuestas, cobros, fidelización…)?
      • ¿Qué me gustaría dejar de hacer… y qué me apasiona?
      • Y muy importante: ¿a dónde quiero llegar con mi negocio?

        Haz espacio para lo importante

        Parar a pensar no es un lujo. Es autocuidado profesional. Esther lo define como una cita consigo misma, que también le ha permitido recuperar el control, la motivación y su propio bienestar. Porque si tú no estás bien, tu negocio tampoco lo estará.

        Si te cuesta hacerlo sola, busca apoyo en tu comunidad o encuentra un accountability partner con quien compartir estas sesiones.

        Como dice Javi: “Parar a pensar tiene un retorno mucho mayor de lo que creemos”. Y si tú también quieres aprender a hacerlo con más foco y claridad, dale al play y escucha el episodio completo.

        ¡Dentro podcast!

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