No episódio de hoje, falo sobre autocuidado, limites, autorresponsabilidade e sobre a importância de honrar os compromissos que fazemos (unicamente) com nós mesmos.

Falo sobre o quanto pequenas decisões do cotidiano moldam nossa autoconfiança, sobre aprender a não colocar mais peso nas coisas do que elas já (rs) têm e sobre assumir a responsabilidade por aquilo que só depende de nós.

Espero que te faça muito bem.
Com amor,
Rafa