Hoy hablamos de una de las distancias más lindas del atletismo: Los 10K. Linda porque es muy alcanzable para muchos, pero todo un reto para los aficionados que quieren hacerla a un ritmo agresivo. Matriz DOFA y mucho más con Yuley Zapata.

182: Consejos para romper tu récord personal en 10 K

Running podcast en español. Perfecto para runners que quieran correr maratón, media maratón o su primer 10k o 5k.
Entrevistas con expertos, directores de carreras y runners aficionados te mantendrán inspirado, informado y entretenido.

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Running podcast en español. Perfecto para runners que quieran correr maratón, media maratón o su primer 10k o 5k. Entrevistas con expertos, directores de carreras y runners aficionados te mantendrán inspirado, informado y entretenido.

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