Krachtsport is niet zomaar leuk voor iedereen. Veel fietsers of hardlopers doen het af en toe. Ze sporten op hun wijze, omdat ze fietsen en hardlopen leuk vinden. Krachtsport is dan maar ondersteunend. Hoe belangrijk is dan krachtsport voor juist die sporters? Je kunt het al voorspellen, maar kort gezegd: heel belangrijk!