＜今回のトピックス＞
◆マラソン来シーズンへ向けて腹筋トレーニングを今日から再スタートしました
◆腹筋8種類4分トレーニング動画は、シンガーソングランナーSUIさんのYouTube動画です
https://www.youtube.com/watch?v=jx9K3-JsBFM

＜今回のトピックス＞ ◆マラソン来シーズンへ向けて腹筋トレーニングを今日から再スタートしました ◆腹筋8種類4分トレーニング動画は、シンガーソングランナーSUIさんのYouTube動画です https://www.youtube.com/watch?v=jx9K3-JsBFM

#183 腹筋トレーニング再開！思い立ったが吉日ですね

市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。
マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。

☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください
https://www.instagram.com/mahalo42.195/

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