Herken je dit? In je relatie ben je “te intens”, of “te afstandelijk”. Je past je steeds aan, maar raakt jezelf kwijt. In deze aflevering leg ik uit waar dat vandaan komt én hoe je ermee stopt.

IK ga in op:

• Wat er in je brein gebeurt als afwijzing dreigt (overlevingsstand) en waarom dat je authenticiteit onderdrukt.

• Wanneer aanpassen wél gezond is — en wanneer je jezelf verliest.

• Drie mini-stappen voor vandaag: opmerken, voelen, één kleine keuze die klopt voor jou.

Quote om te onthouden:
“Je bent niet te veel en niet te weinig. Je was vooral te vaak aan het worden wie de ander nodig had.”

Deze aflevering is voor jou als:

• Je vaak twijfelt: “ben ik nu te veel… of juist te weinig?”

• Voor als je verlangt naar echte verbinding zonder jezelf kwijt te raken.

• Voor als je klaar bent met pleasen en wilt kiezen voor jezelf, zónder hard te worden.

  
  

  Ik noem ook aan het eind van de aflevering mijn gratis masterclass. Wil je daar bij zijn, meldt je dan aan via deze link: Masterclass.

  
  

  Liefs, Caroline