La Fisioterapia Deportiva se diferencia de la Fisioterapia común en su enfoque y expertis, prevenir lesiones cuando realizamos ejercicio físico y deporte, cualquiera que sea como correr, montar bicicleta, nadar, jugar futbol, voleibol o gimnasio.

Identificar signos de alarma es clave para evitar una lesión y además potencializar el rendimiento en el deporte elegido.

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00:00 Bienvenidos a nuestro podcast
01:10 Presentación de la Andrea Jiménez y Geovanny Castiblanco. 

03:40 ¿Qué es la rehabilitación deportiva? 

04:47 ¿La rahebilitación deportiva y la fisioterapia son lo mismo?

05:11 ¿Qué es la fisioterapia convencional?  

06:13 ¿En qué momento acudo al fisioterapeuta? 

06:39 ¿Qué pasa con los automedicamentos o cremas que sanan el dolor rápidamente?

07:30 ¿El primer paso es ir al médico o al fisioterapeuta?

08:09 ¿De qué manera un paciente puede sacarle provechoa un dispositivo Garmin?

08:58 ¿Cuáles son esas métricas importantes que arroja un reloj Garmin?

10:25 ¿Cuáles son los hábitos complementarios que tienen que hacer los pacientes para recuperarse más rápido?

11:19 ¿Quê pasa con una persona que es obesa o una persona que ya lleva mucho tiempo siendo sedentario? 

15:46 ¿El dolor después de entrenar significa que debo parar o es parte de la recuperación? 

16:49 ¿Los dispositivos Garmin pueden prevenir una lesión?

19:13 Despedida  

19:47 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá