Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode im Podcast Mirijam Lorch - Bewusst Leben. ✨

Diese Folge basiert auf einem Moment, der mich berührt hat. Denn manche Begegnungen, Sätze, Gedanken wirken in mir nach - aus meinem Leben, meiner Begleitung von Menschen, meinem Umfeld. Und vielleicht erkennst Du Dich in dem, was ich erzähle.

Wenn Du Dir Begleitung auf Deinem Weg wünschst, findest Du alle Infos zu meinen Angeboten hier in der Podcast Beschreibung.

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✨ Meine Coaching Angebote

Einzelsessions

Vertiefendes Coaching

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Bemerkst Du manchmal, dass Du die Gefühle anderer Menschen mitträgst? Als wäre es Deine Verantwortung, dass es ihnen besser geht?

In dieser Folge geht es um emotionale Abgrenzung: Wo endet Dein Gefühl und wo beginnt das Gefühl der anderen? Dazu hörst Du ein konkretes Beispiel aus einem Familiensystem, in dem alte Muster und Rollenzuweisungen wirken.

Du erfährst, warum echte Verantwortungsübernahme nur für Deine eigenen Emotionen gilt und erhältst Impulse, die Dir helfen, klar bei Dir zu bleiben.

Eine Einladung, Dich von fremden Lasten zu befreien und mit mehr Klarheit und innerer Stärke durch Dein Leben zu gehen.

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Erwähnte Podcastfolgen:

Geschwister - zwischen Liebe und Rivalität

No. 137 (Teil 1 von 2)

No. 139 (Teil 2 von 2)

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00:00 Einführung

01:45 Abgrenzung + Emotionale Selbstführung

05:35 Beispiele aus Familiensystem

08:22 Undefinierter Solarplexus

10:30 Emotionale Abgrenzung + Verantwortungsübernahme

16:23 Reflexionsfragen

17:35 Verändertes Verhalten + Druck zur Veränderung

19:41 Impulse zur Abgrenzung

26:51 Abschluss