2024年1月，我从美国结束两周的旅程，回国休息3天后再次启程，踏上巴厘岛Ubud的疗愈之旅。虽然乐观如我，自认为没什么要特意去疗愈的，只是凭借对心灵修炼的好奇，前往这座各国瑜伽大师和数字游民都竞相推荐的小镇。5天的时间，我放弃巴厘岛其他海滨度假胜地，坚定呆在乌布，三天泡瑜伽馆上冥想课，两天在乌布老城区，还拉上了从墨尔本飞来的Lydia。录播客这天早上，我俩凌晨坐吉普去火山看日出，荡丛林秋千。

这5天的旅程中，确实遇到了很多让我心灵受到滋养或是引起思考的事情。本期我总结了以下6件事：

• 圣猴森林公园被野生猴子“上身”，还看到了“冥想猴”
• Yoga Barn冥想课上，感受到心脏的震动和“漂浮感”，看到一些光晕
• 凌晨去看火山日出，坐没有“盖”的吉普车爬野山
• 乌布旅游业的司机小哥个个都是短视频专家
• 在咖啡种植园意外得到的免费“榴莲”
• 打破对印尼-乌布当地文化的“刻板印象”

桩桩精彩入胜，件件记忆犹新。最近回归社畜生活的我，在剪辑这一期的时候又再次得到了治愈。最后引用张潇雨老师最近在微博的一段话：

“在灵魂暗夜，你会被自己的多年来压抑与逃避的课题，吸引到一些你最恐惧的境遇中。也许你正在经历这些，然而这正是一切改变的开始，是你人生即将进入新篇章的前奏，是打破既有框架，彻底焕然新生的最好契机。

变化一定会发生，但我们无需刻意地执取。你会告别旧人、旧事、旧的环境、旧的自我，但人生的真相是反过来的--不是我们执意告别了这些，就会迎来新的生活;而是当我们决定做一个新版本的自己，周遭不属于新自己的一切就会自然地脱落。”

愿我们都有打破面前这座墙的勇气，因为伸出手你会发现，其实那里并没有墙。

【播客介绍】

《Wiredancer步履不停》是一档记录个人思考、亲密关系、心智成长和生活体悟的播客系列节目。主播是一对刚刚步入婚姻的95后夫妻，也都是互联网/数字化转型-零售领域从业者，我们会聊到关于零售行业、科技和生活方式相关话题，也会邀请我们在各行各业奋斗打拼的朋友们一起聊天，分享一些关于生活、勇气、职场、成长相关的洞察，希望能邂逅大千宇宙中每一个与众不同的你。但愿每一个在理性/感性，妥协/自我，大众眼光/个人标准中反复权衡的Wiredancer们，都能在这档播客中，收获步履不停的能量与温暖。

【主播简介】

• 沃拉：ENTJ，500强大厂打工人，曾毕业后留美自由职业打拼1年。人生目标是以旅居的方式环游世界，人生信念是活着是为了体验，一切都是最好的安排～二狗的老婆
• 二狗：水瓶座I人，每分钟心跳只有48下，人生目标是学会安静地与自己相处，人生信念是不成为自己讨厌的人。Volaria的老公，其他的懒得说，可以去播客里找答案～

【联系方式】

Volaira的公众号：沃拉洞见

听友群添加方式：加微信peacefullady备注“听友群”

【BGM】

Hongzhe_Cui - Void

Jannik - 浮光 (The History)

羽肿 - Windy Hill